ぐうたらでもできた!やって良かったこと【はたこのニンプあるある日記4】

ぐうたらママ、はたこさんによる“妊娠中こんなことあるよね~”というニンプのあるある日記マンガ。妊活から出産直後のお話までお届け! 第4話は少しずつおなかも出てきた安定期のころのお話です。

こんにちは! はたこと申します。

2017年11月生まれの男の子を育児中のぐうたら主婦です。私の妊娠、出産での思い出を紹介する連載マンガ「はたこのニンプあるある日記」。

 

第4話は少しずつおなかも出てきた安定期のころのお話です。


安定期に入った妊娠5カ月目以降、つわりの症状はだいぶ落ち着きました。
すると、体を動かしたい欲が……とは言ってももともとインドア派でぐうたらな私。
なかなか外に出るのもめんどくさい……。

 

はたこ4-1

はたこ4‐2
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はたこ4-4

 

本屋さんでDVD付きのマタニティヨガの本を購入し、体調が良い時間にやるようにしました。

やる日も毎日ではなく、1日おきとか、ゆる~い感じで。

 

程よい運動にもなるし、精神的にリラックスできて、良い気分転換になっていました。

 

※マタニティヨガはかかりつけ医に相談してからおこないましょう。

 

監修/助産師REIKO

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    この記事の著者

    マンガ家・イラストレーターはたこ

    2017年11月生まれの男の子を育てるぐうたら主婦クリエーター。InstagramやTwitterで育児絵日記を気まぐれに更新中。LINEスタンプなどもちまちま制作。

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