なおちの記事

こんにちは、ゴリラの食欲を持つ主婦！調理師でライターのなおちです。 毎年この季節になると話題になる、コメダ珈琲店のかき氷。 SNSでは「デカすぎる」「ミニサイズでも全然ミニじゃない」と毎年盛り上がりますが、今年もその季節がやってきました。 食べたすぎるけど、ひとりで挑むとオバンゲリオン（初老期）は凍死してしまうかもしれない……。 こんなときは友人レディを召喚！ゴリラの一声で集合してくれる友人レディ最高！！ というわけで、万全の2人体制でコメダの夏の風物詩を満喫してまいりましたので早速レポしますっ！

こんにちは、ゴリラの食欲を持つ主婦！調理師でライターのなおちです。 卵料理って、シンプルだからこそ奥が深いですよね。 特に「だし巻き玉子」って、家庭料理の定番なのに、お店みたいにふわふわ＆ジューシーに作るのって意外と難しい……。 いつも我流で適当に作っていた「だし巻き玉子」ですが、いつか1回しっかり、レシピにそって作ってみたいな……と思っていたところに、料理家・栗原はるみさんのレシピに出会いました。 ぷるぷる＆じゅわ～感に、ゴリラ主婦の食欲センサーが完全反応。これは試さねばなるまい！ということで、実際に作ってみました♪

こんにちは、ゴリラの食欲を持つ主婦！調理師でライターのなおちです。 最近、物価高の影響で「今日なに作ろう」より先に、「今日はなにが安い？」から考えてしまう私。「わかるぅ～！」と首がもげそうなくらいにうなずいてくださっている方も多いのではないでしょうか。 スーパーで鶏むね肉の値札を見て「今日も世話になるぜ……！」と心の中で言っているのは、きっと私だけじゃないはず（笑）。俺らの味方「鶏むね肉」♡ とはいえ、鶏むね肉って油断するとパサつきがちで「安いけど、家族のテンション上がらん問題」ありませんか？ ゴリラ遺伝子を受け継ぐ娘は、ジューシーなもも肉を好みがち……そんな時に出会ったのが、今回ご紹介するレシピです！

こんにちは。ゴリラの食欲を持つ主婦でライターのなおちです。 SNSで話題になっている、サイゼリヤの朝食ビュッフェ。「行ってみたい！」と思ったものの、調べてみたら、2026年現在実施店舗は「サイゼリヤ 舞浜駅前店（ホテルドリームゲート舞浜内）」のみなのだとか。 「交通費を考えたら、食べ放題どころじゃない……」という人も多いのではないでしょうか（わたくしもその1人）。 だけど、サイゼのビュッフェ！やってみたい～諦めきれない～！！と思っていたところに、ちょっとした「サイゼ食べ放題チャンス」がめぐってきたのです。 サイゼで食べ放題したらどうなる？その夢のような企画の全貌をレポします♪

こんにちは！節約主婦兼へっぽこ調理師、ライターのなおちです。 オシャレなカフェでゆっくりモーニングでも楽しみたい気分の時もあるけれど、パンとドリンクを頼めば気づけば1,500円超え……なんてことも。 節約主婦にとってはなかなか気が引けるお値段だったりもします。 今回、カフェで出てくるようなメニューが簡単に家で作れちゃうレシピに出会いました。 「パン×チーズ×卵」のいつもの黄金コンビが、びっくりするほど映えて、しかも超おいしかったので詳しくレポしちゃいます！

こんにちは、ゴリラの食欲を持つ主婦！調理師でライターのなおちです。 実はワタクシ、妊娠中、つわりで何も食べたくない！というときも、マックのポテトだけはエブリタイムウェルカムだった女。マックにはずいぶんお世話になっておる次第です。 そんな、マック大好き！自称マックポリスのワタクシですが、先日X投稿で、とんでもない“背徳アレンジ”を発見してしまいました。 元ネタは食いしん坊主婦にとってカリスマの料理人・鳥羽周作様！！ なんと、マックのバーガーを使って、なんとも食いしん坊泣かせのアレンジをした結果、Xはお祭り騒ぎになっているではありませんか……。 勝手に鳥羽周作様を師と仰ぐ、ワタクシ食いしん坊主婦なおち。試さねばなるまい！ということで早速チャレンジしてみました！！

こんにちは！京都生まれ京都育ちの調理師、ライターのなおちどすえ。 突然ですが皆さん、京都の郷土料理「衣笠丼（きぬがさどん）」をご存じですか？「初めて聞いた！」って方も多いかもしれませんが、お揚げと青ねぎの卵とじ丼です。 京都の実家で食べていたころは「衣笠丼」というネーミングとは意識せずに食べていたのですが、お揚げの入った甘いどんぶりは、いつもすぐそばにある丼ものとして育ってきました。 うすくちしょうゆのやさしいお出汁がじゅわ〜っとしみてめちゃくちゃおいしいんですが、材料は少なくて、作り方もめちゃ簡単！ 物価高が続く今、コスパも最高すぎて「ほんまに最強！」って叫びたくなっちゃう、全国区に広まってほしいレシピをご紹介します♪

こんにちは、時短メニューが大好物！へっぽこ調理師、ライターのなおちです。 だんだん暑くなってきました。こんな時は食欲が落ちたり、作るのすら面倒になったりしてしまいがち。 でも、やっぱり昼食はしっかり食べたいのが食いしん坊の性！そんな時におすすめな、さっぱりとした味わいかつ、サクッと作れるメニューがあるんです。 暑くなるシーズンピッタリな「そうめん」のアレンジメニューをご紹介します♪

こんにちは、ゴリラの食欲を持つ主婦！ライターのなおちです。 コスパ最強モーニングを日々探し求めている私ですが、最近SNSで気になる情報をキャッチしました。 それが……「ゼッテリアのモーニングが安くてうまいらしい」という情報！これはゴリラ主婦としては確かめに行かないわけにはいかない～！ 2026年4月1日放送、テレビ朝日『朝メシまで。』3時間SPで、国民1万人がガチで選んだ「朝メシがうまいチェーン店ランキング2026 ベスト30」の中でも、マクドナルドやコメダ珈琲店と肩を並べてランクインしていました。 というわけで、そんな話題のゼッテリアに早速行ってまいりましたのでレポしたいと思いますっ。

こんにちは、ゴリラの食欲を持つ主婦！調理師でライターのなおちです。 突然ですが、キャベツって生でサラダにするにも炒め物にするにも使い勝手が良く、クセもなく子どもたちも大好きな野菜なので、安いときはついつい買いすぎちゃうことがあります。 そんなタイミングに限っておすそ分けでキャベツをいただいたりして……キャベツ消費したい！！ってときにぴったりなレシピはないものか……と探していたらありました（笑）！ キャベツ消費したいときにも、葉物野菜が安い季節の節約にもおすすめなレシピをご紹介します♡

こんにちは、ゴリラの食欲を持つ主婦！調理師でライターのなおちです。 最近のバーミヤン、なんか様子おかしくないですか……（褒めています）？爆盛りメニューに本気を出し始めてからというもの、もはや“胃袋チャレンジ会場”状態（笑）。 そんな中、またしてもヤバそうな新メニューが2026年5月14日（木）に登場したと聞き、ゴリラ胃袋代表として実際に食べてきました！ 食べたてホヤホヤの胃袋パンパン状態で、とってだしレポいたしますっっ（敬礼！）

こんにちは。時短おやつ大好き！食いしん坊調理師、ライターのなおちです。 育ち盛り子育てあるある。口を開けば「お腹すいた」「何かない？」攻撃。何かって何よ！だからいつも言ってやります。「何かって何？水！？」ってね（笑）。 そんな悩ましい長期休暇のおやつ事情にうってつけの、みんな大好き「雪印コーヒー」で作る簡単アレンジレシピに挑戦しました！ 作成中に大事件が勃発するので、ぜひ最後までご覧ください（泣笑）。

こんにちは！毎晩の晩酌が生きがいのヘッポコ調理師、ライターのなおちです。 大きな声では言えませんが……毎日飲んでます♡（コッソリ） お酒のお供にもお弁当にも、味玉って最高！大好きなので時々作りますし、実際そこまで手がかかるお料理ではないかなとは思うものの。 それでもなおそれを超えてくる、私の知っている味玉史上で一番手間がかからない「うどんスープで味玉」を発見してしまいました。 みなさん「え！それだけ？」と言っちゃう準備をして、この記事をご覧くださいませ（笑）。

こんにちは、ゴリラの食欲を持つ主婦！調理師でライターのなおちです。 最近、食べ盛りの子どもたちを見ていて思うんです。 「米って……飲み物でしたっけ？」（笑）。気づけば炊飯器が空っぽ。数日前に5kgのお米買ったよね？もうないってどういうこと！？穴でも開いてた？が日常茶飯事。 そんな“胃袋ブラックホール世代”を抱える家庭にとって、外食で重要なのは「満足感」と「価格」のバランス。 そんな中で注目したいのが節約家庭の味方、バーミヤン！「えっ、バーミヤンってそんなにガッツリ系強かったの！？」久々に行ったら、バーミヤンが「爆盛」にかなり力を注いでくれていたんです。ありがとうバーミヤン（涙）。

こんにちは！京都出身、お漬物の街からやってきたへっぽこ調理師、ライターのなおちです。 最近は暑い日が多く、食欲が落ちるときもありますよね。そんな日にピッタリの、サッパリして食がすすむ「キュウリ」レシピをご紹介します。 まるで京都に旅行したような気分にもなれるかも！？暑くなってきたらこのレシピの出番！ぜひ作ってみてくださいね。

こんにちは、ゴリラの食欲を持つ主婦！調理師でライターのなおちです。 ご飯も大好きですが、パン×卵×チーズの組み合わせには目がない私。 これまでもいろいろと「おうちカフェ風モーニング」に挑戦してきましたが、オシャレではあるけれど手間がかかる……というレシピも少なくありません。 しかしながら、ワタクシズボラ主婦の代表として、いかにラクしてしっかりおいしいものを作れるかというのも突き詰めていきたいテーマであります。 そんな中で出会ったのが、今回のレシピでした。調理はほぼフライパンの上で完結してしまう絶品朝食、ご紹介します♪

こんにちは、ゴリラの食欲を持つ主婦！調理師でライターのなおちです。 先日スーパーに行ったら、なすがいい感じにお安くなっておりまして。 安い食材を上手に使うのは節約主婦の鉄則ですが、なすの代表レシピって、煮物とか揚げびたしのイメージありませんか？ 私は大好物なんですが……我が家の“肉至上主義キッズ”にはちょいウケ弱め。 「これじゃ白ごはん進まんのよ」という顔をされがちなんですよね（誰の血だ）。 そんなときに見つけたのが今回のレシピ！ なす×豚バラ＝はい優勝確定。 これはもう子どもたちも食いつくに違いないと確信し、即決で作りました。ご紹介します！

こんにちは、ゴリラの食欲を持つ主婦！調理師でライターのなおちです。 突然ですが、みなさんは「理性が負ける食べ物」ってありますか？ 私はあります。オムライスとカレーですっ！しかもそこに、大好きな揚げ物なんて並べられた日には、もう完全降伏。 そんな“欲望全部のせ”みたいなメニューが、今年もかつやに登場したと聞き、自称・背徳グルメパトロール隊のワタクシ。 かつやに吸い込まれないわけにはいきませんでした。 今回のお目当ては、2026年5月8日〜かつやで期間限定発売中の“売れすぎて一時休止した伝説のメニュー”「揚げオムカレー」です！

こんにちは。簡単調理だーい好き！へっぽこ調理師、ライターのなおちです。 サッパリしたお料理が恋しくなる季節がやってきましたね。 夏野菜を使ってドボンして5分という夢のようなレシピを知り、試してみたらこれが大正解！ 簡単おいしいので、疲れた日でも時間がない時でもすぐ完成しちゃう。この夏大活躍間違いなしのレシピをご紹介します♪

こんにちは、へっぽこ調理師でライターのなおちです。 ワタクシ、毎晩晩酌する飲兵衛なんですが（主に焼酎）、おかずにもおつまみにもなる料理が昔から大好きです。 おつまみになりつつ、白米とも相性がよくボリュームもバッチリで、子どもたちの晩ごはんのおかずにもピッタリ。 そしてなんと、食いしん坊的にはビジュアル的にも目が輝いちゃうような厚揚げのアレンジレシピを見つけましたのでご紹介しますね♪