【助産師監修】おくるみとは?おくるみの種類や巻き方

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おくるみはただの布なの? いえいえそんなことはありません。たくさんのお母さんの知恵が詰まった布、それがおくるみです。

どのように使うとよいのか、選び方のポイントも含めてお伝えします。

 

 

おくるみとは

赤ちゃんが産院にいる間は、タオルケットで包まれていることが多いのではないでしょうか。

なぜ包まれているかというと、赤ちゃんがお腹の中にいた環境と似せてあげると、安心できるということと、小さな物音でもビクッとなるモロー反射により起きてしまわないようにするためです。

このように、赤ちゃんを優しく包む布をおくるみといいます。アフガンやスワドルなどと呼ばれることもあります。

 

おくるみは新生児の頃から、首がすわる3〜4カ月頃まで使用することが多いようです。

シンプルな形状のものはその後もブランケットとして使え汎用性が高いですが、おくるみ専用のタイプのものも利点があるので、それぞれのメリットに応じて選びましょう。

 

 

おくるみの種類、季節や素材でおすすめのもの

おくるみを使うと赤ちゃんを寝かしつけやすかったり、抱っこがしやすかったりという利点もあります。

 

形や素材はさまざまあり、シンプルな正方形や長方形のもの、星型になっていて腕や足を固定できる専用のものなどがおくるみとして売られています。赤ちゃんの肌に優しい天然素材のものがほとんどで、刺激が少なく清潔を保つため洗いやすいものがおすすめです。

 

また、生まれた季節に合わせてぴったりの素材を選んであげましょう。

上着がいらない季節に生まれた赤ちゃんなら、ガーゼ素材やモスリンなど、薄手の素材のおくるみがぴったりです。

新陳代謝が活発で汗もいっぱいかくので、洗い替えがあってもよいでしょう。冷房がきついときや、日差しから守る際にも使用できるので、夏場でも一枚持ち歩くと便利です。

大判なら授乳ケープ代わりにもなりますし、おくるみを卒業したらシーツがわりにもつかえそうです。

肌馴染みのよいコットン素材のおくるみは、さまざまなシーンで赤ちゃんとお母さんの役に立ってくれることでしょう。

 

肌寒くなってくると、大人も羽織りものなど恋しくなりますが、赤ちゃんも同じです。

大人ならセーターやフリースが欲しくなる時期であれば、赤ちゃんにも同様に暖かくなる素材のおくるみを用意してあげるといいです。

または、おくるみはベーシックなコットン素材のものにして、上から毛布やお布団をかけてもよいでしょう。

足が分かれているものや、しっかり巻いた後に固定できるものだと、空気の層ができ暖かく赤ちゃんを守ってくれます。

ウールやフリースのブランケットもおすすめですが、毛足が短く肌触りがよいものを選びましょう。抱っこの場合や、ベビーカーの場合と使用シーンを想定して選びましょう。

 

 

赤ちゃんをしっかりと包む基本の巻き方

赤ちゃんをおくるみで包む基本の方法です。

おくるみの巻き方

おくるみの巻き方

1.まずひし形におくるみを広げましょう。頭の部分を三角に折り、そこに赤ちゃんの肩がくるように寝かせてあげましょう。

おくるみの巻き方 手順1

2.赤ちゃんの右腕を脇につけ、向かって左側の布を右側へ。このとき赤ちゃんの左腕は布の上に出します。

おくるみの巻き方 手順2

3.足元の余った布でふんわり足を包みます。このとき赤ちゃんの左腕を固定しながら包み込みます。

おくるみの巻き方 手順3

4.最後に向かって右側の布を反対の体の下へ巻き込んであげます。

おくるみの巻き方 手順4

5.完成。赤ちゃんは腕が固定されて、安心して眠ることができるでしょう。

下半身をあまりぎゅっとしてしまうと、脱臼の原因になりますので、注意してください。

おくるみの巻き方 手順5

 

 

愛がいっぱいハンドメイドおくるみ

おくるみは赤ちゃんといつも一緒。ライナスの毛布的な存在でもあります。

単純な形ですし、ママが手作りしてあげるアイテムとしてもおすすめです。

ガーゼとタオル生地を合わせて周囲をバイアステープでかがるだけのものから、ちいさな布を縫いつないで作るキルティングでに仕上げるものなど、作り方はさまざまです。

 

ふんわりと肌触りがよい生地を選んであげましょう。多くの方は妊娠中に作ることになります。キットを使うとあちこち材料を買い求めに出歩く手間が省けて楽チンです。

時間をかけてチクチク縫い上げた一枚は、ママにとっても、赤ちゃんにとっても、宝物になるでしょう。

 

 

まとめ

育児はそれぞれ違うもの。しっかり寝てくれる子もいれば、細切れに寝て抱っこが大好きな子もいるでしょう。

おくるみは、赤ちゃんが安心して過ごせママにとっても負担を減らしてくれるアイテムです。なによりぎゅっとおくるみに包まれて眠る姿はたまりません。赤ちゃんがすくすく育つように、願わずにはいられません。

 

 


監修者:助産師 REIKO

医療短期大学専攻科卒業後、大学附属病院NICU・産婦人科病棟勤務、私立大学看護学部母性看護学助教を経て、現在ベビーカレンダーで医療系の記事執筆・監修に携わる。

 

 

 

 

 

2019/09/12


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