REIKOの記事

うつぶせ寝はいつごろから大丈夫？注意点とメリットデメリットについて

【専門家監修】赤ちゃんのうつぶせ寝はよくないということを一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか。あまりよいイメージがないうつぶせ寝ですが、メリットもあります。ここでは、うつぶせ寝のメリット・デメリット、うつぶせ寝はいつ頃からしてよいのか、うつぶせ寝の時の注意点・事故を防止する方法など、うつぶせ寝について詳しく解説します。

基礎知識 | ベビー

離乳食完了期（1歳～1歳6カ月ごろ）の食事の量の目安や食材、レシピ、進め方のポイント

【助産師監修】離乳完了期はだいたい1歳から1歳6カ月くらいの時期に食べる食事のことです。まだ食べる量が少なくて心配だったり、好き嫌いが激しくて困ったりすることもあるかもしれませんが、離乳食も完了時期が近づいていますので、赤ちゃんにとって、食べることの楽しさを感じられるような食事を準備してあげられると良いですね。

基礎知識 | ベビー

離乳食後期（9カ月～11カ月ごろ）の食事の量の目安や食材、レシピ、進め方のポイント

【助産師監修】離乳食後期の時期は生後9ヵ月から11ヵ月頃です。この頃になると、1日3食を食べることができるようになってきますので、栄養のバランスを考えながら、歯ぐきで噛む力をつけてあげられるようにしましょう。また、赤ちゃんは自分で食べたいという気持ちも芽生えてきますので、手づかみ食べがしやすいメニューにしてあげるのがオススメです。

基礎知識 | ベビー

離乳食中期（7カ月～8カ月）の食事の量の目安や食材、レシピ、進め方のポイント

【助産師監修】離乳食中期は、舌で押しつぶせるかたさのものが食べられるようになる練習の時期です。もぐもぐと口を動かし、食べることから「もぐもぐ期」ともいわれます。今回は、離乳食中期の進め方や注意点をお話しします。

基礎知識 | ベビー

ごっくん期の離乳食初期（5カ月～6カ月ごろ）の食事の量の目安や食材、レシピ、進め方のポイント

【助産師監修】はじめての離乳食はちゃんと食べてくれるかどうか、ドキドキしますよね。 でも離乳食初期は赤ちゃんが食べてくれるかということより、口に食べ物を入れることに慣れてもらうことが目的です。今回は、離乳食をはじめる前の基礎的なことをお話しします。

基礎知識 | ベビー

赤ちゃんの沐浴はいつまで行う？手順、方法、温度、時間帯について【動画解説】

【助産師監修】助産師が沐浴のやり方について動画で解説します。初めて沐浴は、不安になるママも多いと思いますが、沐浴は慣れれば簡単にできるようになります。今回は、沐浴の際に準備するもの、手順（お湯の温度、沐浴をする時間帯、沐浴にかける時間）・方法、沐浴はいつまでする必要があるのかなど沐浴について解説します。

基礎知識 | ベビー

母子健康手帳はいつ、どこでもらう？もらい方や使い方について

【助産師監修】母子健康手帳は、妊娠してから出産までの母子の健康状態、そして乳幼児期の子どもの健康状態を1冊の手帳で管理できるという便利で大切なツールです。母子健康手帳の発行については、母子保健法という法律に、妊娠したら市区町村長に妊娠の届出を出し、市区町村は妊娠の届出をした人に対し母子健康手帳を交付する、と定められています。今回は母子手帳（母子健康手帳）は、いつどこでもらえるのか？交付される時期や母子手帳の記入の仕方、使い方を詳しく解説します。

基礎知識 | 静的ページ

【助産師監修】基礎体温の正しい測り方と排卵日のタイミングや妊娠時の変化からわかること

【助産師監修】基礎体温とは、人間が体の機能を維持するために必要な体温のことをいいます。女性の基礎体温は、ホルモンの影響を受けて変化します。そして、この基礎体温の変化によって生理予定日を予測したり、排卵日を予測したりすることができます。今回は、基礎体温とは何か、基礎体温の正しい測り方や生理周期・排卵日の予測について、妊娠時の基礎体温の変化、基礎体温の異常とはどんな状態なのかなど、現在妊活中の方やこれから妊娠を望まれる方のためにくわしく基礎体温について解説します。

基礎知識 | 妊娠前

トイレトレーニングはいつから始める？やり方・進め方のコツや練習方法、おすすめグッズを紹介

【助産師監修】トイレトレーニングを始める目安のポイントは、「歩行ができる」「お座りが一人で安定してできている」「簡単な意思疎通ができる」「おしっこの間隔が空いてくる」などです。今回はトイレトレーニングを始めるタイミングや練習方法、進め方、トイレトレーニングがうまくいかないときのをおすすめのグッズなどを紹介します。

基礎知識 | ベビー

妊娠届出書の書き方‐いつ、どこに出せばいい？

【助産師監修】産院で妊娠の診断を受けて妊娠が確定すると、妊娠届出書を自治体に提出して母子健康手帳をもらう必要があります。妊娠届出書の用紙は自治体のホームページからダウンロードするか産院によっては妊娠届出書を準備してくれるところもあります。今回は妊娠届の書き方、提出先や提出方法、引っ越しの場合、里帰り出産、海外での出産の場合の手続き、提出期限について解説します。

基礎知識 | 静的ページ

妊娠中のむくみや産後の尿漏れetc、つらいマイナートラブルの対処法！

この記事では妊娠中のマイナートラブルについて、専門家監修のもと解説します。妊娠中にはつわりをはじめとして、さまざまな体の不調を体験する人が多いと思います。治療が必要となるメジャートラブルと違い、つらくてもなかなか解決の糸口がつかめないこともあり、悩んでしまう妊婦さんも多いのがマイナートラブルです。

ニュース | 医療

意外と知らない！ 「内診で診ていること」を助産師が解説します！

この記事では、助産師のREIKOさんがお産のときに助産師が内診で何を診ているのかを解説しています。内診で主に診ているのは、主に子宮口の開大度、子宮頸管の展退度、赤ちゃんの頭の位置、子宮頸管の硬さ、子宮口の位置の5つだそうです。

ニュース | 医療

産褥期とは？産後の過ごし方が重要な理由とトラブル予防の過ごし方

この記事では産褥期について、専門家監修のもと解説します。出産直後のママの体は「産褥期」と呼ばれる時期に突入します。実はこの時期の過ごし方によって、その後の体調が大きく左右されることがあるのです。

ニュース | 医療

搾ったおっぱいはどうやって飲ませるの？保存できる？助産師が教えます！

この記事は、助産師のREIKOさんが搾乳の方法について紹介しています。搾乳は手で絞る方法、搾乳器を使う2つの方法があります。搾乳器には手動と電動があり、電動搾乳器はレンタルが可能なものもあります。そのほか絞った母乳の保存方法や飲ませ方までお話しします。

ニュース | ママネタ

搾乳って難しい！うまくおっぱいを搾る、ちょっとしたコツ教えます！

この記事では、助産師のREIKOさんが、どうやったらうまくおっぱいを搾れるのか、搾乳のちょっとしたコツを解説しています。まずは直接赤ちゃんに飲ませるのと同じような間隔でこまめに乳首をマッサージして、しぼれた量ではなくマッサージした回数を意識してみるといいそうです。

ニュース | ママネタ

「出産のとき〇〇したい！」バースプランのメリットと具体的な書き方

この記事では、助産師のREIKOさんがバースプランについて紹介しています。積極的にお産に臨むことができるなどママ側のバースプランのメリット、妊婦さんとの信頼関係が深まるなど医療側のバースプランのメリット、バースプランの立て方などをママの声を交えてお話しします。

ニュース | 医療

不快だけどとっても大事！「おりもの」には意外な働きも【助産師が解説】

この記事では、助産師のREIKOさんが、成熟した女性なら誰もが知っている「おりもの」について解説しています。「おりもの」は子宮、腟、外陰部などから分泌され、外部からの細菌の侵入を防ぐほか、出産時に赤ちゃんが産道を通りやすくするための「潤滑油」としての役割も担っているそうです。

ニュース | 医療

知らないと損！出産でもらえるお金、出産育児一時金のケース別申請方法

この記事では出産育児一時金について、専門家監修のもと解説します。出産育児一時金は、子どもが産まれたときに利用できる健康保険の制度です。支給金額は子ども1人につき42万円。産科医療補償制度に加入していない医療機関での出産の場合は39万円（平成27年1月1日以降は40.4万円）となっています。

ニュース | 制度・支援

出産で後悔しないために！「バースプラン」のメリットとよくある項目例

この記事ではバースプランランについて、専門家監修のもと解説します。産院によって方針が異なりますから、バースプランが決まっているのであれば、あらかじめ産院に問い合わせておくといいでしょう。思い描いているバースプランがすでにある方は、それが叶いそうな産院を選ぶというのも一つの方法です。

ニュース | 医療

出産時、子宮口はどう開く？なかなか開かない場合も？妊娠中にできること

この記事では出産のとき、子宮口はどのように開くかについて、専門家監修のもと解説します。分娩の進行とともに陣痛が強く、短くなると同時に子宮口も開大し、赤ちゃんが下りてくるのですが、なんらかの理由で子宮口が開かずなかなか分娩がすすまないということも起こりえます。

ニュース | 医療