寝る時の寒さ対策
生後3カ月の娘がいます。夜中一回、ミルクで起きるのですが、その時手が氷のように冷たくなっています。 朝、起きた時も同じように冷たくなっています。
寝る首元まで毛布をかけているのですが、気づいたら手だけ外に出ています。 寝る時ミトンとかした方がいいでしょうか?
レム睡眠のとき、乳児では手足が温かくなります。成人ではレム睡眠のときに手足が冷たくなるそうです。お子さんの場合、非レム睡眠のときに手足が冷たくなっているのかもしれません。自律神経の調節によるものなので、本人の苦痛等がなければ、気づいたときに毛布を掛ける等の対応でよいかと思います。
※質問に対する答えはあくまでも「参考意見」としてお読みください。個人によって症状や対策は異なります。また、詳しくは診察してみないと判断できない場合もあります。
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