つわりで水分がとれません

妊娠12週の初産婦です。つわりのせいか、水分がほとんどとれません。
妊娠前は1日に2リットルほどのお茶を飲む毎日でしたが、つわりが始まった妊娠6週から、水とお茶を飲めなくなりました。みそ汁やスープなども飲めません。
アイソトニック飲料やリンゴジュース、缶コーヒーに同量の牛乳を加えてカフェオレにしたものなど、少し味の強いものであれば、口内の不快感が広がりにくいせいか、少しは飲めます。それでも、1回に100ml程度しか口にできず、1日を通しても300～400mlほどしか飲めません。
「妊娠初期は水分をしっかり摂取した方がいい」との情報が妊娠関連の本に多く書かれているため、赤ちゃんの羊水の交換に必要な水分が確保できないのでは、と心配です。
食前・食後・食間に関わらず、水分をとると吐き気を催すため、どの時間帯であっても、コップ1杯も飲むことができません。こんな状態でも、赤ちゃんの羊水に影響はありませんか？