うつぶせ寝の癖があります
妊娠9週目です。私はうつぶせで寝る癖があり、特に寝入りばなは、絶対にうつぶせでないと寝付けません。今はまだおなかが大きくないので、うつぶせで寝ていても違和感はありません。しかし、おなかが大きくなればその姿勢では苦しくなると思い、抱き枕を準備しようかと考えています。このままうつぶせ寝を続けていて、胎児への影響はないでしょうか？
今はまだおなかが大きくせり出していないので、うつぶせ寝でも問題ないでしょう。しかし、妊娠の経過とともにおなかが大きくなると、うつぶせ寝ではおなかが圧迫されて苦しくなったり、おなかが張ってきたりします。今から横向きで寝られるように癖をつけておくといいでしょう。抱き枕を利用するのは、よいアイデアだと思います。
※質問に対する答えはあくまでも「参考意見」としてお読みください。個人によって症状や対策は異なります。また、詳しくは診察してみないと判断できない場合もあります。
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