水分を一気にとり、おなかがパンパンに。胎児への影響は?

水分を一気にとり、おなかがパンパンに。胎児への影響は?

妊娠9週目です。食後に水分を400mlくらい一気にとり、おなかがパンパンになってしまいました。おなかの赤ちゃんが圧迫されて苦しくなっていないだろうか、と不安になりました。 大丈夫でしょうか?

専門家の回答

妊娠中は生理的にのどの渇きを覚えやすいため、必然的に飲水量が増加します。現在のところ、妊婦の適切な水分摂取量についての明確な基準はありませんが、運動をする前には400~500mlの水分を摂取することが望ましいとされています。

ご質問の方は、一度に400mlの水分を飲まれたとのことですが、その量が異常に多いわけではなく、赤ちゃんに影響する訳でもありません。しかし、一度にたくさん飲むと苦しくなってしまいますので、これからは数回に分けて摂取されるとよいですね。

※質問に対する答えはあくまでも「参考意見」としてお読みください。個人によって症状や対策は異なります。また、詳しくは診察してみないと判断できない場合もあります。
この記事の回答者

監修者天神 尚子(てんじんひさこ)先生
三鷹レディースクリニック院長

三楽病院産婦人科科長を勤めた後、2004年2月、三鷹レディースクリニックを開業。
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