せんべいや野菜ジュースなど、塩分が高く味の濃いものを飲食させても大丈夫ですか?

せんべいや野菜ジュースなど、塩分が高く味の濃いものを飲食させても大丈夫ですか?

 1歳の娘について質問します。
 先日主人の実家で、私たち夫婦に出してくれたしょうゆせんべい(一口サイズ)を、娘が次から次へと食べてしまいました。おいしかったのか、さらに、同じサイズのサラダせんべいも食べてしまったのです。正直食べさせたくなかったのですが、義父母への気遣いからそのまま食べさせてしまいました。
 私としては、塩分と味の濃さが気になっています。大人が食べるせんべいなどは、食べさせても構わないものなのでしょうか?
 また、大人の飲むトマトジュースや野菜ジュースなどは飲ませても構わないのでしょうか? 幼児用のほうがいいとは思うのですが、主人は砂糖は入っていないので大丈夫だと言って譲りません。もし、飲んでもいい場合は1日どれくらいまで飲んでいいものなのでしょうか? ちなみに娘は1歳になったばかりで、先日卒乳しました。また、せんべいについては丸のみはせず、しっかりかんで割ってから食べていたようです。

専門家の回答

 1歳を過ぎると、幼児食とはいってもかなり大人が食べるものに近くなってくると思います。しかし、濃い目の味つけのものは控えるに越したことはありません。
 せんべいはあごをよく使う食品であるためおすすめですが、あくまでも“おやつ”なので、3度の食事に影響のないようにしてください。油っこい食品や塩分の高い食品は、生活習慣病を予防するために気をつけていただきたいものです。甘いものも、虫歯予防のためにはなるべく控えた方がよいでしょう。

※質問に対する答えはあくまでも「参考意見」としてお読みください。個人によって症状や対策は異なります。また、詳しくは診察してみないと判断できない場合もあります。
この記事の回答者

監修者三石知左子(みついしちさこ)先生

東京女子医科大学母子総合医療センター講師などを経て、葛飾赤十字産院院長。
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