ファーストシューズはどのように選べばいいの？

靴は、必ず足に合ったサイズにすることです（大きくても小さくてもいけません）。特に、歩き始めのころには、足に体重を支えられるだけの十分な力がないため、体重が足の内側に集中しやすくなります。したがって、靴選びで一番重要なのは、「かかと全体を包み込み、しっかり支えてくれる靴を選ぶこと」です。さらに、靴の前部分が扇のように広がっており、靴の中で指が自由に動けること、靴の前部分の幅が足のポールジョイント部(足幅の一番広い部分）と合っていること、甲の高さにぴったりフィットすること、靴底全体にすべり止めがあること、などのポイントも大切です。購入する際には、できれば靴の専門家（シューフィッターなど）のアドバイスを受けながら、選んでいただくとよいと思います。