食後にお腹がすき「マンマ」とせがみます

食後にお腹がすき「マンマ」とせがみます

1歳4ヶ月になる息子は、卒乳をしてからご飯をよく食べるようになりました。しかし、食後しばらくすると、「マンマ、マンマ」とせがみ始めます。そこで、今まではパンやお菓子をあげていました。
しかし、夫が「そろそろしつけをちゃんとしなくてはダメだ」と言い、夕食後にお菓子やご飯を絶対にあげてはいけないと言います。せがまれて間食を与えていた習慣が、わがままになっている原因だと言うのです。
しかし、息子に「もうご飯食べたでしょ!」と言っても、「マンマ、マンマ」とぐずり続けます(たまにあきらめることもあります)。夕食が5時ごろで就寝が9時すぎなので、私は少しくらい何か食べさせてもいいのでは、と思っています。
しつけのためにも、夫の言うとおり、食後に「マンマ」と言われてもがまんさせた方がいいのでしょうか?

専門家の回答

幼児は胃の容量が小さいので、3回の食事では1日に必要なエネルギーや水分を賄いきれないことが多いのです。その場合、朝食と昼食の間、昼食と夕食の間に1回か2回おやつを与えます。
気をつけることは、メインとなる3回の食事に影響の出ない量にすること。また「補食」という考えで与え、お菓子ではなく牛乳、乳製品、卵、野菜、イモ類、果物などを中心にすることです。
夕食後に何か食べて寝るという習慣は、望ましいものではありません。日中に間食していなければ午後に1回与えて、夕食を6時くらいにすると、夕食後の間食はなくてもすむと思います。

※質問に対する答えはあくまでも「参考意見」としてお読みください。個人によって症状や対策は異なります。また、詳しくは診察してみないと判断できない場合もあります。
この記事の回答者

監修者三石知左子(みついしちさこ)先生

東京女子医科大学母子総合医療センター講師などを経て、葛飾赤十字産院院長。
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