生後10カ月の子どもについて質問します。いつも就寝前にお風呂に入り、育児用ミルクを飲んでから寝ています。最近、就寝前にハイテンションになって、なかなか寝つかない日が多くなりました（目をこすっているので、眠いのだとは思いますが……）。今は、ハイテンションになっても寝かしつけるようにしていますが、落ち着くまで待ったほうがいいのかどうか思案中です。テンションが高いままでも、寝かしつけたほうがいいのでしょうか？それとも自然に眠くなるまで待ったほうがいいのでしょうか？

Question

生後10カ月の子どもについて質問します。いつも就寝前にお風呂に入り、育児用ミルクを飲んでから寝ています。最近、就寝前にハイテンションになって、なかなか寝つかない日が多くなりました（目をこすっているので、眠いのだとは思いますが……）。今は、ハイテンションになっても寝かしつけるようにしていますが、落ち着くまで待ったほうがいいのかどうか思案中です。テンションが高いままでも、寝かしつけたほうがいいのでしょうか？ それとも自然に眠くなるまで待ったほうがいいのでしょうか？

Accepted Answer

最近、就寝前にハイテンションになるようなことをしていませんか？ 思い当たることがあれば、それをやめさせてみましょう。また、落ち着くまで待つとすれば、どれくらい時間がかかるでしょうか？ もし30分くらいの時間で落ち着くのであれば、待ってもよいと思います。2時間も3時間もかかるようであれば、部屋を暗くして（真っ暗が嫌であれば、薄暗くして）寝かしつけるようにしたほうがよいと思います。

寝入りばなに元気になります