生後3カ月になる娘がぐずって夜泣きをし、なかなか寝てくれません。朝10時に散歩に出て20分程日光浴しています。12時ごろに30分〜45分寝て、次は15時ごろから18時ごろまで布団で寝ます。昼間は機嫌よく過ごし、寝つきもよく、起きるときもぐずりません。20時ごろに入浴して、育児用ミルクを160ml飲み、抱っこすると寝るのですが、布団におろすと大泣きし、くずりだします。そうなると抱っこしてても泣き続けます。ぐずっては抱っこして、寝ては布団におろしての繰り返しで、23時ごろまで寝てくれません。23時ごろから4時ごろまで寝ます。4時ごろに育児用ミルクを飲ませますが、30分〜1時間ぐらいぐずり、また7時まで寝ます。なぜ夜にぐずっているのかがわかりません。ぐずったときにどうしてあげたらよいのか、このままの生活リズムを続けていってよいのか教えていただきたいです。

Question

Accepted Answer

夜泣きは何をしてもよくならないことが多いです。原因もわかりません。地球のリズムと体内時計のずれによるとも言われています。1970年代にクライトマンという睡眠研究の大家が弟子の子どもの睡眠リズムを毎日記録させたところ、生後4カ月までは50分ずつずれていき、作成されたグラフ模様からspiral milky way（天の川）と名付けられています。生後4カ月以降は夜昼リズムができてきます。この乳児期初期のずれは月のリズムの遺伝子の影響と考えられています。