妊娠中のヒールは何センチくらいまでOK？

妊娠中は、体重のバランスを保つために体を後ろに反らし、骨盤が傾いて背痛、腰痛がなどが起こりやすくなります。ハイヒールはこれを助長させますし、バランスがとりにくく、階段や歩道のへりなどでつまずいたり、かかとが不安定になって転んだり、足をくじきやすくなったりします。
したがって、妊娠中はかかとの非常に高い靴、かかとの細い靴は避けることが大切です。かかとの高さは、3.5cmくらいまでで、体重をしっかり支えられるよう、十分に太いかかとの靴を選ぶことが大切です。また、靴底、かかとの裏にすべり止めのついた靴を選ぶことも大切です。
どうしても高いヒールをはきたい場合には、結婚式場内だけにし、式場までの往復にはヒールの低い靴をはくようにしましょう。また式場内では、転ばないように気をつけましょう。