妊娠初期から腟がチクチクしたり、きゅーっという感覚があり、今も続いています

現在、妊娠19週の初産婦です。妊娠初期から腟がチクチクしたり、きゅーっという感覚があり、今も続いています。自分ではこれがおなかの張りだと思っています。おなかがカチカチになるという感覚は今までありません。妊娠9週のときに生理初日程度の出血があり、切迫流産で安静の指示が出て、今も張りがあるため3カ月間仕事を休んでいます。来月から復帰の予定ですが、この張りによって切迫早産にならないか不安でいっぱいです。健診のたびに医師に張りのことは伝えていますが、触診では張りがないと言われます。腟のチクチクとした感じはやはり張りでしょうか？ 日常生活でどの範囲まで動いていいのかも曖昧です。