蛋白尿の原因は？

現在妊娠27週です。ここ2回の健診で尿蛋白が出ました。1回目は体重も1kg増え、食事もいつもと同じようにしていたので気をつけなければと思い、それから白米は玄米に、納豆を食べるにもタレは付けずもずくと一緒に、味噌汁は具のみ、お菓子などはほぼ食べていません。その結果2週間で体重は1.5kg減り、赤ちゃんも大きくなっていて、むくみや血圧もいつも通り問題ありませんでした。しかし、尿蛋白がまた出てしまい、塩分を控えるように言われたのですが、これ以上どう控えればよいのかわかりません。その2回の健診の前夜は何故か眠ることができず、かなり寝不足であったことも原因の1つかもしれませんが、他に原因があるのではないか、赤ちゃんへの影響も心配です。また尿蛋白が出たころから膀胱炎と同じような症状があり、助産師さんに電話で聞いたら膀胱炎は立っていられないほどの痛みだから軽い痛みはしばらく我慢するように言われました。ただここ最近は夜中に30分おきぐらいでトイレに行き、残尿感でなかなか眠れないので毎日寝不足です。結果今仕事をしていないので、生活のリズムが狂って変な時間に寝てしまいます。尿蛋白が出てしまう原因というのは塩分過多以外にもあるのでしょうか？ また通っている産婦人科では我慢しろとしか言われないので他の病院を受診しようかとも考えていますが、それは必要ないでしょうか？ その場合何科に行けば良いですか？