多胎出産後のおなかのたるみは回復しますか？

多胎妊娠では、単胎妊娠よりも子宮が大きくなり、その分、腹部の皮膚も伸展して、妊娠線も顕著に出やすくなります。産後は伸びきった皮膚が元に戻るのに時間がかかりますし、やはり単胎妊娠と比べると、かなりたるんでしまいます。妊娠中には太り過ぎない、妊娠線予防クリームのマッサージで皮膚を柔軟にし、伸びやすくする、腹帯やコルセットで皮膚の伸びを予防する、産褥体操をしっかりする、といった点に気をつけ、妊娠中のたるみ予防と産後の体形回復を、意識的におこなっていくとよいでしょう。