母乳育児はがんばらなくていいんです【助産師兼11児の母】

40代で初めて妊娠出産を経験し、現在生後1ヶ月の娘がいます。完母希望でしたが、なかなか思うようになりません。お乳が出にくいのです。娘は吸う力はあるのですが、私のお乳の出が悪く、疲れてしまい吸いにくいようです。量も測ってもらったのですが、とても少なかったです。とても気落ちし、ノイローゼになりそうでしたがか、先生の記事を読んで、少し気が楽になりました。
本当にありがとうございます。気長に考えて地道にやっていこうと思います。
ちなみに、母乳量を増やすにはまず何からしたらいいか簡単でどんな方法があるか教えて欲しいです。

完母ふたり、母乳出なくなり完ミふたり、現在生後1ヶ月の5人目を混合中です。

表現おかしいかもしれませんが、母親＝おっぱいをあげる、あげたい　という理想が強いのかなと思います。もちろん私自身も。
実親にも混合中だと話すと、え　出ないの？みたいに言われました。そんな簡単に出せる程ハイスペな身体じゃねーわwと心の中で反論してました…。

コメントにありましたが、母乳が出ないと申し訳ない気持ちになったり　自分を出来損ないの様に感じますよね。私も今、もっとちゃんと出たら母乳だけで満足させてあげられるのに　と思う時もあります。母乳の方が作る手間ないし、出かける時の荷物減るし、何よりお金かかんないし…私だって完母でやりたいです。(人前でもあげやすい、ぐっすり寝てくれる、預けやすい等完ミのメリットもわかります)

でも母乳やミルクを飲んでる時期って1年くらいですよね？その先々の育児に比べたら短い悩みですw　私の場合、上の子達が小中学生になってから、もーとんでもない事の連続でしたw

今現在、完母にもっていきたいと思っている私が言うのも矛盾があるかもしれませんが、母乳でもミルクでも結果的に育てばいいのではないでしょうか？小さいうちのかわいい時期はあっと言う間に終わっちゃいます。へこんでたらもったいない！自分とお子さんに合わせたスタイルで、今を楽しんでほしいな　と思います。頑張りすぎずに、お互いがんばりましょー！

いま三人目の育児中で、現在1か月ちょいです。
一人目からミルク多めの混合で、2,3時間おきに吸わせてれば出るようになるからと言われてきたけど必要量出ずで悩みました。涙を流すこともしばしば。搾乳もしたけど、効果はあまりでした。
そのうちでない人はでないと割り切ってミルクに頼っていたし三人目の今もです。混合って本当に大変でおっぱいを20分くらい飲ませた後にミルクを作りに行って冷まして、その間にも泣いて催促してて。ミルクを飲むとご機嫌になってます。トータル45分くらい毎回かかっています。
それでも両方のメリットがあると信じて飲ませてますね。
どんな方法でも間違いじゃないと思うから、親子にあったものならいいんじゃないかと思います。
たしか上のこの時は、離乳食始まって波に乗ってきたらそこまで授乳授乳！！って思わなくても済んで気持ちが楽になった気がします。
授乳量で悩むのは初めのうちだけだからボチボチ頑張ろうと思います。