思いきって「子どもと一緒に寝落ち」をあえて習慣化！睡眠不足に悩む私に合う生活リズムを発見！

私も1歳半頃から、子供と同じ時間に寝るようにしてます。理由は同じです！家事を寝かしつけの後していると、睡眠時間が足りず、朝起きるのが辛いのが理由です。
ただ、私の場合は、ご飯は冷蔵庫に入れており、自分の食べたものなどは旦那が家事をほとんどしてくれているので、基本子供と自分の事だけ終わったら寝れるので、朝は7時起きです。
仕事は、10時～16時なので、朝に夜ご飯を作ってます。
このスケジュールが結構、自分には合っているので、
オススメしたいです。