悩ましい2～4カ月の赤ちゃんの寝かしつけ…。寝つきがよくなる日中の過ごし方って？【助産師が解説】

8ヶ月の男の子育ててますが、まだ4時間起きれてれば凄い方です。2時間寝たとして15時にお昼寝から目覚めても19時には眠くなるので1度夕寝させてます。じゃないとグズグズで何も手がつけられないしこっちが疲れちゃう。

２ヶ月の赤ちゃんいますけど、そんなうまいこと寝てくれませんよ。夜中授乳して、朝７時頃にわざわざ起こす？私も睡眠不足なのに、子供が寝てるなら自分も寝ていたいです。眠いのに起きて、子供も起こして、それからグズグズが始まって寝てくれない場合。とても疲れます。子供によって寝る子寝ない子まだいるので、子供に合わせるようにしないとやっていけない。

上に子供いるとルーティン化は無理です…

なので、夜さえしっかり寝てくれればOK！
って事にして昼寝は寝たい時に寝て貰ってます。

2～４ヶ月の頃も今も
上の子たちが煩くても寝れるけど
部屋が明るいと寝れなかったですね。

4ヶ月で昼寝2回にするのはかなり早くないですか？8-10ヶ月で3回から2回に移行するくらいだと複数ソースで読んだのですが…
就寝時間が19時だとしても、4ヶ月の赤ちゃんが日中3時間の睡眠では足りないと思います。30分程度で起きてしまう低月齢の赤ちゃんも多いので、回数でカバーする必要があるのではないでしょうか。
3、4ヶ月で昼夜の区別がついてきたのであれば、昼寝も真っ暗な部屋で、軽い休憩程度ではなくしっかりと体を休ませる方が望ましいと思います。
参考文献のタイトル、誤字があります。