糖質量60gはどのくらい？
まずは、主食での糖質量60gをチェックしてみましょう！
- 食パン6枚切り2枚
- ごはん1杯強（約170g）
一方、スイーツの糖質量をご覧ください……（震。
- ティラミス 約35g
- ショートケーキ 約50g
- バニラアイス（例 スーパーカップ）約35g
でも、どうしても食べたいときってありますよね……。
そんな時の救世主が、あの「シャトレーゼ」でした！！！！
シャトレーゼ、実は低糖質食品が充実してるんです♪
今回は、私のお気に入り、低糖質食品を紹介していきます。
1.【糖質4.0g】糖質86%カットのピザ マルゲリータ
▲税込432円
「えっ・・・ピザ食べていいんですか・・・？」と衝撃が走りますよね。
なんと食パン1枚と比べると約1/8の糖質量！！！
これで食事がまかなえるのは、1日の糖質制限クリアみたいなものです。
気になるお味は、トマトソースとチーズが美味しい！むしろこれが食べたくてピザを食べているので満足。
糖質カット感があるのはピザ生地ですが、あっさりしたパンという感じです。
私はこれはこれで好きな味です♪
2.【糖質4.2g】糖質70%カットのアイス
味は、マダガスカルバニラとあまおう苺の2種類。
▲税込 594円
なんと、どちらもアイスミルク！（勝手に期待せずラクトアイスだと思っていました…）
ちなみに、乳脂肪分の割合でアイスの「種類別」が変わります。
「多 アイスクリーム＞アイスミルク＞＞＞ラクトアイス 少」
どちらも、口当たりがなめらかで、後味はさっぱり目。
【マダガスカルバニラ】
バニラビーンズが入っているのが嬉しい♪
【あまおう苺】
果肉、苺の粒が入っていて高級感◎
後味に甘酸っぱさが残るので、さっぱりしすぎる点をカバーしています。
3.【糖質5.7g】糖質80%カットのティラミス
▲2個入り税込680円
ダイエット時代はチョコケーキとショートケーキを鬼リピしてましたが、種類が増えている！？
見た目はまんまティラミスです。
冷蔵庫で6～8時間解凍したら食べられます♪味は、ティラミスそのもの！！
もし本物との違いをあげるとしたら、中段の茶色の層が、ムースやスポンジというより、コーヒーゼリーみたいな感じです。
コーヒーゼリーがつぶつぶで美味しかった！
4.【糖質3.3g】糖質81%カットのテーブルパン
▲6個入り 税込669円
食事がまかなえるシリーズ♪常温で2～3時間置くと食べられるようになります。
お味は、あっさり感強めのパンでした！中にはベーコンがコロッと入っているので、特になにもつけなくても食べられます。
まとめ
ダイエット中は、食べたいのに我慢して食欲がかえって爆発して後悔したり、家族や友だち、恋人に気を使わせてしまったり…。
でも、シャトレーゼの低糖質メニューを取り入れたら、ダイエットも楽しめそうですよね♪
冷凍庫ゾーンに行くと、他にも紹介しきれなかったものが、まだまだありますので、ぜひ覗いてみてくださいね♪
