糖質は…気にしない！？
彼は私と一緒に暮らし始める前から筋トレが趣味で、毎日サプリメントを飲んでいます。そこまで厳しくはないですが、食事管理もしているようです。私はそれを知っていたので、同棲を始めてからは彼のために、お菓子などの甘いものはできるだけ買わないほうがいいのかな、彼の前であまり甘いものを食べないほうがいいかも、と思っていたのですが……。
いざ一緒に暮らし始めると、彼が夜ごはんのあとに必ずと言っていいほど甘いものを食べるので驚きました。夜ごはんを食べ終えると、冷蔵庫にスイーツがないか、キッチンの棚にお菓子がないか、ガサゴソと漁るのです。今は、甘いものをほどほどにストックするようにしています！
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編集部が調べてみたところ、筋トレなどの運動をするとエネルギー（糖質）が消費されるため、体が自然に甘いものを欲することもあるのだとか。また、育った家庭によっては食後のスイーツが家族全員の習慣になっている、ということもありますよね。投稿者・かいさんの彼氏さんも、筋トレを始める以前から食後のスイーツが習慣だったのかもしれません。お互いに甘いものが好きであれば、食後に甘いものを食べながらおしゃべりするのが二人の楽しみとなりそうですね。
著者：かい／20代女性・会社員
イラスト：にゃち
※ベビーカレンダーが独自に実施したアンケートで集めた読者様の体験談をもとに記事化しています（回答時期：2025年12月）
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