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【大バズりした“ツナ缶”の食べ方】こうすればいいのね「作るの楽!」「うまい!」大反響!

こんにちは!「時短で美味しい」を追求するライター、脱サラ料理家ふらおです。

賞味期限が長くて買い置きができ、いろいろな食材とも合わせやすい「ツナ缶」。安い時にまとめ買いして、ストックしているという方も多いかもしれません。

そんなツナ缶を、美味しく、洗い物少なく、時短で調理する方法を今回ご紹介します。

 

「作るの楽!」「うまい!」SNS反響

「アボカドのツナマヨあえ」

 

今回の食べ方をSNSでご紹介したところ、「作るの楽!」「うまい!」といった感想を複数いただくなど反響がありました。

 

実際のご感想も記事の後半でご紹介するので、あわせてチェックしていってくださいね。

 

「アボカドのツナマヨあえ」のレシピ

「アボカドのツナマヨあえ」

 

材料(2人分)

・ツナ缶…1個
・アボカド…1個
・粗びき黒こしょう…適量

 

【A】

 

・マヨネーズ…大さじ2
・醤油…小さじ2
・おろしにんにく…小さじ1/2

作り方①ツナ缶の中で【A】を混ぜる

「アボカドのツナマヨあえ」

 

油を切ったツナ缶に、材料【A】を加えます。

 

「アボカドのツナマヨあえ」

 

全体を混ぜあわせ、これでツナマヨを作ります。

 

(別の容器に移さず、缶の中で混ぜることで、洗い物を削減することができます)

 

作り方②アボカドの中身をくり抜く

「アボカドのツナマヨあえ」

 

種を取り除いたアボカドを、食べやすい大きさになるよう皮からくり抜きながら、ボウルに移します。

 

作り方③混ぜあわせる

「アボカドのツナマヨあえ」

 

ボウルにツナマヨを加えて、全体を混ぜあわせます。

 

最後に、器に盛りつけて、粗びき黒こしょうを振りかければ……

 

完成「パンチあってうまい!」

「アボカドのツナマヨあえ」

 

「アボカドのツナマヨあえ」の完成です。

 

マヨネーズのコクとツナ缶の旨みが、濃厚で食感の良いアボカドと合わさることで、たいへん食べごたえのある一品に仕上がるのが特長です。

 

「アボカドのツナマヨあえ」

 

夕飯の一品にはもちろん、おつまみとしても活用できる今回の時短レシピを、SNSでご紹介したところ

 

「おにぎり、ピンチョス、サンドイッチとか、応用できそう」「つまみにいいですね!作ってみまーす」「作るの楽!味もパンチあってうまい!」といったご感想をいただきました。

 

「ツナマヨとアボカドの相性良さそう」「作ってみたいかも」と思われた方は、ぜひ一度お試しいただければ幸いです。

 

また、今回の内容を気に入っていただけたら、ご家族や知人の方にシェアしていただければ嬉しいかぎりです。

 

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この記事の著者
著者プロファイル

ライター脱サラ料理家ふらお

『なにもしたくない日のひらめきレシピ』(扶桑社)著者┊29歳で脱サラし料理家になった1児の父(R5.4独立)┊総フォロワー30万┊食生活アドバイザー┊「〇〇しない」引き算レシピ┊Zip!(日テレ)、めざましTV、ありえへん∞世界などで紹介┊X、Instagram、note、LINE等でレシピ発信┊「食の知恵袋」を運営┊好きな食べ物は「あんこ」

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