「焼肉を食べただけなのに」10代のころとは違う反応が出るようになった40代の体に起きていること

焼肉など脂っこい食事をとった後は、おならの回数が明らかに増え、においも強くなることがあります。食べた直後だけでなく、しばらく時間がたってからも続くことがあり、そのたびに気になってしまいます。

10代のころは、同じような食事をしても、ここまで意識することはありませんでした。それが今では、以前よりもにおいが強く感じられ、「前はこんなことなかったのに……」と思う場面が増えています。

年齢によるものなのか、体質が変わったのかはわかりません。ただ、食べたものが体調や体の反応にそのまま表れているように感じました。

以前は何ともなかった食後の変化が、今では隠せないサインとして表れるようになったことに驚きを感じています。これまでは、食べたものとその後の体調を切り離して考えていましたが、日々の何げない食事が今の自分を作っているのだと改めて実感しました。 今後は、こうした小さな違和感を見逃さず、自分の今のコンディションを測るバロメーターとして大切にしていきたいです。

※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。

著者：佐藤よしこ／40代女性・会社員

イラスト：ほや助

※ベビーカレンダーが独自に実施したアンケートで集めた読者様の体験談をもとに記事化しています（回答時期：2026年1月）