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【長ねぎの青い部分】お願い、捨てないで!家族も「めっちゃウマい!」と大絶賛!!「2本分もいっきに消費」主役級レシピ

こんにちは。スーパーでねぎを選ぶ時“イチバン美味しいのはどれか”を本気で悩む、ライターのmamayumiです。

私は白い部分が多いものを選ぶことが多いのですが、もちろん青い部分も美味しくいただきます。

普段は味噌汁に入れたりとサブ食材的な使い方をしていますが、この青い部分が主役になるレシピを発見しました!

 

ねぎの青い部分が主役に!?

今回ご紹介するのは、NHK『きょうの料理』で料理研究家・大庭英子さんが作っていた「ねぎの青い部分のチヂミ風」。なんと!ねぎの青い部分が主役になるレシピ。

 

ねぎ2本分の青い部分をいっきに食べ切ることができるんです!

 

大庭英子さん「ねぎの青い部分のチヂミ風」のレシピ

ねぎの青い部分のチヂミ風

 

材料(2人分)

・ねぎの青い部分…2本分(100g)
・卵…1個
・冷水…大さじ3
・小麦粉…大さじ3
・塩…小さじ1/4
・削り節…3g
・白ごま…大さじ1
・ごま油…大さじ2

作り方①ねぎの青い部分を切る

ねぎの青い部分のチヂミ風

 

ねぎの青い部分を薄い小口切りにします。

 

束ねてしっかり押さえ、端から薄く切ると切りやすいようです。幅をそろえて切りましょう!

 

ねぎの青い部分のチヂミ風

 

それにしても、すごい量だ。

 

作り方②チヂミの生地を作る

ねぎの青い部分のチヂミ風

 

大きめのボウルに卵を溶きほぐし、冷水と小麦粉、塩を入れて混ぜます。

 

ねぎの青い部分のチヂミ風

 

ねぎの青い部分と削り節、白ごまを加えてさらに混ぜます。

 

なんだか、見ているだけで胸焼けしてきそうな……。これ、大丈夫かな(笑)?

 

ねぎの青い部分のチヂミ風

 

混ぜてみましたが、このような感じです。はたして、これがチヂミの生地と言えるのだろうか……。ねぎの青い部分まみれです。

 

作り方③フライパンで②を焼く

ねぎの青い部分のチヂミ風

 

フライパンにごま油大さじ1を入れ、中火で熱します。

 

ねぎの青い部分のチヂミ風

 

②を流し入れ、

 

ねぎの青い部分のチヂミ風

 

薄く伸ばし、弱めの中火で3~4分ほど焼きます。

 

これをひっくり返すことはできるのだろうか。

 

ねぎの青い部分のチヂミ風

 

自信がなさすぎた私は、フライ返しで押さえつけてみました。

 

ねぎの青い部分のチヂミ風

 

なんとかひっくり返せた〜。

 

ねぎの青い部分のチヂミ風

 

ひっくり返したら、フライパンのフチからごま油大さじ1を回し入れます。

 

さらに3~4分ほど焼きましょう!

 

作り方④食べやすい大きさに切って盛り付ける

ねぎの青い部分のチヂミ風

 

取り出して食べやすい大きさに切り、器に盛り付けたら完成です。

 

ねぎの青い部分がいっきに消えた

ねぎの青い部分のチヂミ風

 

2本1束で買ったねぎの、青い部分を丸ごといっきに消費した……チヂミ……風!!

 

なんだか写真が上手に撮れなかったのですが、実物の方がちゃんとチヂミっぽくなっています(笑)。

 

ねぎの青い部分のチヂミ風

 

まさに、ねぎの青い部分が主役の一品ですね。

 

味付けは塩のみですが、いったいどんな味わいなのでしょうか。

 

ねぎの青い部分のチヂミ風

 

やはり、ねぎの香味が際立ちますね~。ですが、胸焼けは心配ご無用でした。

 

生地はカリッとしていて、粉っぽさは少なめ。削り節のうま味や、白ごまとごま油の風味も抜群です。

 

息子は、「このカリカリってどうやって作った?めっちゃウマい!」と言っていました。

 

しっかり焼かれたねぎからは甘みも出ていて、大人だけでなく子どもウケもばっちり♪

 

ねぎの青い部分がほしくなる

ねぎの青い部分のチヂミ風

 

今までは、白い部分が多めのねぎを選んで購入しがちだった私ですが、ちょっと話が変わってきました。

 

たまには、あえて青い部分がうんと多いねぎを選ぶのもありかもしれない……。チヂミが食べたくなったら、ねぎの青い部分を求めてスーパーへ向かうことになりそうです(笑)。

 

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この記事の著者
著者プロファイル

ライターmamayumi

おうち料理愛好家。福岡在住/夫と小4息子の3人暮らし。「家族円満こそが一番の家計節約だ」が信条。生活の中心は「食」にあり。朝のうちに夕飯の準備が鉄則。簡単で時間もお金もかけないメニューが得意。食生活アドバイザー2級合格。家事ラクも研究中。 趣味はスーパー巡り。カルディ、100均、3COINS、無印、シャトレーゼ、GUのパトロールは日課。デパ地下、ブランドも好き。話題のコスモスは、かれこれ歴20年。

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