小麦不使用・グルテンフリーの商品情報をInstagramに投稿するほくろさん（@23bh_glutenfree23）。今回は、そのなかでも小麦不使用の冷凍食品を紹介します。アレルギー持ちのお子さんを育児中のママ必見！ ごはんのおかずに、お弁当に……いろんなシーンで使えそうです。
この秋から一新！ 小麦不使用のから揚げ
味の素冷凍食品の「やわらか若鶏から揚げ ボリュームパック300g」は、以前から衣は米粉を使用していたものの、醤油に小麦が含まれていました。それがこの秋のリニューアルで小麦不使用に！
スパイス・甘味・旨味のバランスがちょうどよく、レンジで温めてすぐ食べても良いですが、そのあとにトースターで軽く焼くとさらにおいしくなるんだとか。
お弁当にぴったりサイズのごまだんご
ケイエスの「おべんとう ごまだんご」は、レンジで温めて、または自然解凍でも食べられる優秀な冷凍食品。
お弁当に入れられるようにサイズは小さめですが、ゴマのプチプチ感とモチっとした食感、中の滑らかなあんこがとってもおいしいんだとか。
子どもが笑顔になる星のポテト
ハインツの「オレアイダ 星のポテト屋さん」は、トースターまたはフライパンで焼く、油で揚げる……どの調理法でもOK。
ミニサイズなのでごはんメニューにはもちろん、お弁当にも◎！ 子どもが喜ぶ星型なのも、ママが買いたくなっちゃうポイント！
7大アレルゲン不使用！米粉で作ったたこ焼き！
八ちゃん堂の「米粉で作ったたこ焼15個」は、小麦粉はもちろん、化学調味料と7大アレルゲン（乳・卵・小麦・えび・かに・そば・落花生）不使用！ さらに紅生姜を入れていないそうで、子どもも食べやすい味になっているんだとか！ これはうれしい配慮ですね♪
レンジで温めるだけで、ふわとろで何も付けなくてもおいしいたこ焼きが食べられるなんて…感激！
ごはんに、お弁当に、おやつに……と、いろんなシーンで食べたくなる小麦不使用の商品でした。ほくろさん（@23bh_glutenfree23）は、YouTubeやInstagramでほかにもさまざまな小麦不使用の商品を紹介しています。気になった方はぜひチェックしてみてください。
※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。食物アレルギーの原因食品の除去は医師の診断のもとにおこなってください（除去食）。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。
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協力／ほくろさん（@23bh_glutenfree23）
取材・文／寺田 梓
