「40代で歩けなくなる！？」娘に心配された私が始めたラジオ体操の切ない結末＜ときめけBBA塾＞

 

恥ずかしながら、私はかなりの運動不足です。これまで運動不足を克服しようといろいろなことを試してきました。しかしどれも続かず……。かろうじて寝る前のストレッチだけはやっているのですが、運動とは呼べない程度のものです。そんな私を見かねた娘が……。

 

 

運動不足は自覚していましたが、このままでは初老にして歩けないようになってしまうのでは……？

そんなふうに家族に心配されていたようです。夏休み中だった娘に誘われて、以前もちょっとだけやっていたラジオ体操を再開しました。

 

朝起きると私を誘ってYouTubeのラジオ体操の動画をつけ、一緒に体操をしてくれる娘。

私がやると褒めてくれる娘。ありがたい……！と同時に、早くも介護されているような気持ちにもなりました。トホホ。

 

家族に心配させたり負担をかけないようにしないとなあ、と、今もラジオ体操を継続中です。寝ている間に凝り固まった体がほぐれて気持ち良い！ やらないとなんとなく気持ちが悪いと感じるようになりました。今度は続くといいなあ……。

 

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運動不足の母を気にかけ、ラジオ体操に誘ってくれた娘さん。しかも、お褒めの言葉付き！ とっても微笑ましいです。早くも介護されているようなトホホ感はありつつも（笑）、「やらないとなんとなく気持ちが悪い」と思えるほどすてきな習慣がなじんできたようです。家族の温かいサポートを力に、今度こそ運動不足から脱出できるといいですね！

 

 

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