罪悪感ゼロで小腹を満たす！ヤオコー「食べるセサミン」の魅力
実際に食べてわかったリアルな味わいや、各フレーバーごとに手軽に摂取できる嬉しい栄養素をダイジェストでお伝えします。
噛むほどに優しい甘み！ごまと大豆の香ばしさが際立つ王道のプレーン
「食べるセサミン プレーン（170円）」は、シリーズの基本となるシンプルな味わいが魅力の商品です。
皮むきごまを贅沢に使用し、大豆や水あめなどを合わせた一口サイズのお菓子で、余計な添加物を控えめにしたシンプルな原材料で作られています。ごまの軽やかなプチプチ感に大豆のほどよい存在感が加わり、噛むほどに優しい甘みが口いっぱいに広がります。
絶妙な甘じょっぱさ！カルシウムも同時に摂れるザクザク小魚入り
より食べ応えを求める方におすすめなのが、「食べるセサミン 小魚入り（170円）」です。
プレーンの美味しさをベースに、乾燥したかたくちいわしと醤油の旨みがプラスされています。ごまの甘みと小魚の塩気が絶妙にマッチした甘じょっぱい味わいは、一度食べるとクセになる美味しさ。骨ごと食べられる小魚が入っているため、カルシウムや良質なタンパク質も同時に補給でき、しっかりとした噛み応えで満足感も抜群です。
鉄分や食物繊維をプラス！ひじきが苦手な人でも食べやすいひじき入り
「食べるセサミン ひじき入り（170円）」は、プレーンにひじきパウダーと乾燥ひじきを練り込んだ栄養満点の一品です。
ひじき特有の磯の香りは強すぎず、プレーンに近いマイルドな味わいに仕上げられているため、海藻類が少し苦手なお子さんでも美味しくいただけます。不足しがちな鉄分やマグネシウム、食物繊維を手軽にプラスできる、日々の健康の強い味方です。
（１）食べるセサミンプレーン
- 商品名：食べるセサミンプレーン
- 価格（税込）：170円
- 内容量：40g
- エネルギー：214kcal/40gあたり
まずご紹介するのは、シリーズの基本となるプレーンタイプです。
皮むきごまをたっぷり使用した、シンプルながら満足感のある商品になります。口に入れるとごまの香ばしさが広がり、噛むほどにやさしい甘みを感じられます。
原材料もむきごまや砂糖、大豆、水あめなど比較的シンプルな構成で、余計な添加物が気になる方にも手に取りやすい印象です。
食感については、ごまの軽やかな歯ざわりに、大豆のほどよい存在感が加わることで、単調にならず飽きにくい仕上がりになっています。
また、ひとくちサイズで手軽に食べられる点も、忙しい合間の間食にぴったりです。手軽に取り入れることのできるおやつとして、常備しておくと便利な一品です。
（２）食べるセサミン小魚入り
- 商品名：食べるセサミン小魚入り
- 価格（税込）：170円
- 内容量：40g
- エネルギー：215kcal/40gあたり
プレーンの美味しさに、かたくちいわしの旨みと香ばしさ、醤油のおいしさが加わった、より食べごたえのある一品です。
ひとくち食べると、ごまのやさしい甘みの中に、小魚のほどよい塩気が感じられて、甘じょっぱい味わいがクセになります。
見た目でもしっかりと小魚が入っているのが確認でき、食べる楽しさも満点です。プレーンよりも少ししっかりとした噛みごたえがあるため、自然と咀嚼回数が増え、満足感が高いのも特徴です。
少量でも「ちゃんと食べた」と感じやすいので、食べ過ぎを防ぎたい方にもおすすめです。
（３）食べるセサミンひじき入り
- 商品名：食べるセサミンひじき入り
- 価格（税込）：170円
- 内容量：40g
- エネルギー：217kcal/40gあたり
最後に紹介するのは、ひじき入りのタイプです。
プレーンをベースに、ひじきパウダーと乾燥ひじきが加わった商品になります。 実際に食べてみると、ひじきの主張は強くなく、味わいはプレーンに近い印象です。
そのため、ひじきがあまり得意ではない方でも食べやすく仕上がっています。 ほんのり感じる風味の違いが、クセになるおいしさです。
製法によって栄養価には差があるといわれていますが、日常的に取り入れたい食材であることには変わりありません。
おやつとして取り入れることで、「気づいたら栄養も補えていた」という感覚で続けやすいのが、魅力のひとつです。
食事でしっかり摂るのが難しいときの“プラスα”として活躍してくれます。
まとめ
ヤオコーでは、手軽に食べられるだけでなく、体にうれしい栄養も意識できるお菓子が揃っています。
今回ご紹介した「食べるセサミン」シリーズは、どれも日常に取り入れやすく、無理なく続けられるのが魅力です。お財布に優しいお値段というのも嬉しいポイント。
忙しい毎日の中で、いきなり食生活を大きく変えるのはなかなか大変ですよね。 そんなときは、まず間食から少しずつ見直してみるのもひとつの方法です。
ちょっと小腹が空いたときに、体にやさしい選択ができるだけで、気持ちにも余裕が生まれるかもしれません。
ヤオコーへ行った際は、ぜひお菓子売り場もチェックしてみてください
※価格などの情報は記事公開当時のもので、変更となる場合があります。また店舗により在庫の状況も異なりますのでご了承ください
