生理の話題はタブー？
私が初潮を迎えたのは小学5年生のときでした。当時は同じクラスでも、生理が始まった同級生が少しずつ増えてきたころ。授業では生理について学び、ナプキンの使い方も教えてもらうなど、これから起こる体の変化について知る機会がありました。
同級生たちの反応はさまざまで、不安そうにしている子もいれば、あまり気にしていない様子の子も。ただ、当時の私には、クラスの女子の間に「生理のことはあまり人前で話さないほうがいい」という雰囲気があるように感じられたのです。特に男子や男性の先生がいるところでは、生理という言葉を口にすることさえためらっていました。
大人になった今振り返ると不思議にも思えますが、当時の私にとって、生理は人に知られるのが恥ずかしいものだったのです。
ポーチを見られたくない！
生理が始まると、授業と授業の間の休み時間や昼休みなどを利用し、トイレでナプキンを交換するようになりました。替えのナプキンはポーチに入れていたのですが、当時の私は、そのポーチを持ってトイレへ向かう姿を人に見られることに抵抗がありました。
そのため、ナプキンをスカートのポケットに入れたり、ハンカチに挟んだりして持っていくことも。「生理中ではなく、普通にトイレへ行くだけ」と見えるようにしたかったのです。
今思えば、そこまで隠す必要はなかったのかもしれません。それでも当時は、生理中だと周囲に知られないようにすることに必死でした。
気づけば抵抗がなくなって
そんな恥ずかしさが薄れていったのは、中学3年生のころだったと思います。小学生のころに感じていたような、生理について話すことへの抵抗が、私の中で少しずつなくなっていきました。
学校生活の中でも、生理中にプールの授業を見学する人を目にすることがあり、「生理は隠さなければならないものではない」と思えるようになったのです。
ナプキンを交換するときにも、ためらわずポーチを持ってトイレへ行けるようになりました。友人とも「生理きちゃったんだ」「今日2日目でさ」といった会話を自然とするように。いつの間にか、「生理だと知られるのは恥ずかしい」という気持ちは薄れていました。
大人になった今は、生理は決して恥ずかしいことではないとわかっています。一方で、小学生だった私が「生理中だと知られるのが恥ずかしい」と感じていたことも、当時の自分にとっては自然な気持ちだったのだと思います。
もし、ナプキンをこっそり隠してトイレへ向かっていたころの自分に声をかけられるなら、「大丈夫。生理は恥ずかしいことじゃないよ」と伝えてあげたいです。
著者：三峰しおん／20代女性・行政（福祉部署）や不動産の営業事務に従事。趣味は散歩と掃除です。
※ベビーカレンダーが独自に実施したアンケートで集めた読者様の体験談をもとに記事化しています（回答時期：2026年2月）
ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように！
