「ワンオペ育児決定!」夫にイライラしたときに試してみたい3つのこと

カテゴリー│ママネタ  育児の悩み  夫婦関係 
2021/02/21 07:25
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ゴロゴロしてばかりの夫にイライラする妻

 

仕事から帰ってきた平日はもちろんのこと、土日も家でゴロゴロして家事や育児をしない、スマホばかりみて子どものおむつさえ替えてくれないなど、忙しい子育ての毎日、夫にイライラすることはたくさんあるでしょう。

 

「もう、わが家はワンオペ育児決定!」と覚悟を決めたものの、「やっぱりなんで私ばかり!」とイライラしてしまうときに試してみたい行動を紹介します。

 

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夫に感謝できることを考えてみる

子どもに笑顔で接してくれる、時々だけれどお土産を買ってきてくれる……とにかくささいなことから感謝できそうなことを並べてみましょう。

 

妻がワンオペ育児決定と覚悟を決めざるを得ないようなご家庭であれば、自分のことしか考えられない夫が意外にも頑張って家族に気をつかってくれていることに気付けるかもしれません。

 

夫の立場になって考えてみる

なんで夫はああなのかしら?ではなく、完全に夫に同化して考えてみてください。

 

「休日はスマホを見てゴロゴロできるから極楽だなあ」
「帰宅後のこの夕飯を食べてからのゴロゴロ時間が快適なんだよなあ」
など、夫の気持ちになってみましょう。

 

その際、完全に妻に対する気づかいが入っていないことを再認識してまたイラッとしてしまうことは抑え、気づかいもせずにいられる状態を自分でも感じてみてください。それだけ幸せなら……と思えるときもあるかもしれません。

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