勤務日数を週3日に減らすことに
60歳で定年を迎えた後、私は再雇用で仕事を続けることにしました。ただ、それまでのように週5日働くのではなく、週3日の勤務を希望しました。
長年、平日は仕事中心の生活を続けてきたため、「急に休みが増えたら暇になるのではないか」という不安もありました。周囲には週5日で働き続ける人もいて、「まだ元気なのだから、もっと働いてもいいのでは」と思うこともありました。
それでも、これからは少し自分の時間も大切にしたいという気持ちがあり、思い切って勤務日数を減らしてみることにしたのです。
休みが増えて心に余裕ができた
週3日勤務を始めてみると、想像していた以上に生活に余裕が生まれました。休みの日には家事をしたり、趣味を楽しんだり、平日にしかできない用事を済ませたりすることができました。
以前は休日になると、たまった家事や用事を片付けるだけで終わってしまうこともありました。しかし、休みが増えたことで、「今日は何もしないでゆっくりしよう」と思える日もできました。
すると不思議なことに、出勤する日は気持ちを切り替えて仕事に集中できるようになりました。「また仕事か」と感じることが減り、「今日はしっかり働こう」と前向きな気持ちで職場へ向かえるようになったのです。
年齢に合わせて働き方を変えてみて
以前の私は、勤務日数が多く、忙しく過ごすことが、仕事の充実につながると思っていました。しかし、週3日勤務になってからは、仕事の充実は必ずしも働く時間の長さで決まるわけではないと感じるようになったのです。
仕事と自分の時間のバランスが取れたことで、生活にメリハリが生まれました。職場の人との会話も以前より楽しめるようになり、仕事そのものにも余裕を持って向き合えるようになった気がします。
61歳になった今は、「無理なく続けられる働き方を選んでよかった」と思っています。
まとめ
定年後に勤務日数を減らすことには、最初は少し不安もありました。しかし、実際には自分の時間が増えたことで心に余裕が生まれ、かえって仕事への意欲も高まりました。年齢や体力に合わせて働き方を見直すことは、仕事を長く続けるための一つの方法なのだと感じています。
※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。
著者：木田純一／60代男性・会社員
※ベビーカレンダーが独自に実施したアンケートで集めた読者様の体験談をもとに記事化しています（回答時期：2026年9月）
※一部、AI生成画像を使用しています。
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