女子力超低め、メイクは最低限で服も無難。50代で「私は魅力的だ！」と意識した結果【体験談】

 

周囲の魅力的な女性に共通しているのは、単に容姿がきれいなだけではなく、身だしなみに気をつかったり、周囲に心づかいをしたりするなど、日常の中で美意識を持っていることだと感じました。

 

そこで、自分の美意識を高めるために、自分の魅力的なポイントを認めることから始めました。「なりたい自分になる」という意識を持つために参考にしたのが、リストラをきっかけにハマった「引き寄せの法則」。なりたい自分を強く願ったり、かなえたいことを信じたりすることで、願いが実現しやすいという考えに感化されました。

 

「私は魅力的だ」と意識するために、理想とする女性のイメージ画像となりたい自分を紙に書き出し、いつも目にする家の壁に貼り付けました。紙に書き出した理想や目標を繰り返し目にすることで、私はなりたい自分を意識しやすくなったように感じました。

 

日々、YouTubeで自己肯定感を高めることを目的としたアファメーション（肯定的な言葉を自分に繰り返しかけるもの）を聞き流しながら、魅力的な女性になるための自己流のマインドセットを実践しています。

 

次にやってみたことは、自分のチャームポイントを思いつくまま書き出してみることです。まずは、今まで人から言われたうれしかったポイントや自分自身が好きなところを書き出してみることに。

 

例えば、物事に正直なこと、チャレンジ精神が旺盛なこと、頑張り屋なところなどです。加えて、得意な英語や仕事で培ったスキルなどを肯定的な言葉を使いながらすべて書き出してみました。

 

自分の魅力を文字に改めて書き出すことで気付いたことは、思っていた以上に自分の内面に魅力的なポイントがあったことです。他人から見れば、うぬぼれと思われるのは百も承知ですが、自分の魅力をできるだけ見つけて、思いっきり褒めてあげたことで「私って意外とイケているかも！」という自信につながりました。

 

「内面も外見も自分は魅力的だ！」と思うことで、美への興味がふつふつと湧いてきたことが、私にとっての気付きでした。

 

例えば女性ファッション誌をお手本に見よう見まねで旬のメイクを試みたり、手持ちの洋服に流行りのファッションを取り入れておしゃれを楽しんだり、見た目の美しさにも気を配るようになりました。自分をケアしてあげる機会が増えたことで、なりたい自分に少しずつ近付いていると実感しています。

 

周囲の魅力的な女性と接していて感じるのは心に余裕があるということです。私も心に余裕を持つために、あえてやめたことが2つあります。

 

1つ目は、自分自身の心の安定を保つために、他人に過度な期待をしないこと。どうしてしてくれないの？ 何度言えばわかるの？ と、思うように物事が運ばないとイライラしてストレスを抱えていました。私の「こうしてほしい」と、相手の「こうしてあげたい」は必ずしも一致するとは限らないため、「人は人、やってくれたらラッキー」くらいに思うことにしたら、イライラすることも減り、寛大な気持ちを持てるようになりました。

 

2つ目は、完璧な自分を目指さないこと。50歳を過ぎ、仕事でもプライベートでも責任が増え、ついつい頑張り過ぎてしまっていた私。しかし、自分のエネルギーには限界があり、やる気が追いつかずに空回りすることも。そんなとき、思い切って得意でないことを手放してみたら、心のもやもやがすっきりと晴れました。

 

心に余裕を持つよう意識したことで、表情も柔らかくなったと感じています。

 

「私は魅力的だ！」と意識するようになってから、メイクやファッションに以前より気をつかうようになり、周囲からは「女子力が上がった」と言われています。そうした言葉が自信につながり、自然と笑顔が増えて、「私はできる！」と前向きに考えられるようになりました。

 

まさに、自分の心がけ次第で「自分の在り方」をいくらでも変えられることを実感しています。これからも、なりたい自分になれるように、自分の魅力を積み上げていきたいです。

 

 

※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。

※AI生成画像を使用しています

 

著者：田川 いずみ／50代女性・独身。コロナ禍を機に、人生における健康の大事さを実感し、里山に移住し田舎暮らしを楽しんでいる。

 

※ベビーカレンダーが独自に実施したアンケートで集めた読者様の体験談をもとに記事化しています