混ぜて冷やすだけ!簡単スイーツに挑戦
それが、NHK『きょうの料理』で料理研究家・藤井恵さんが紹介した「フルーツマシュマロヨーグルト」。
名前の通り、マシュマロとヨーグルト、フルーツカクテル缶を混ぜて冷やすだけで作れるお手軽レシピです。なんでも、時間をおくことでマシュマロが不思議な食感に変化するのだそう。
いったいどんな仕上がりになるのか、気になりますよね。それでは、さっそく作っていきましょう!
藤井恵さん「フルーツマシュマロヨーグルト」のレシピ

材料(6人分)
- プレーンヨーグルト…1パック(400g)
- フルーツカクテル(缶詰)…1缶(420g)
- 白マシュマロ(1個を4等分にちぎる)…1袋(150g)
まずはマシュマロを1個ずつ4等分にします。
手でちぎるとベタベタして少し扱いにくかったので、キッチンばさみを使うのもおすすめです。
作り方①すべての材料を混ぜる

保存容器にちぎったマシュマロ、プレーンヨーグルト、フルーツカクテルをシロップごと入れ、よく混ぜ合わせましょう。
思っていた以上にボリュームがあり、用意した保存容器には入りきらなかったため、筆者は大きめのボウルを使用しました。
作る際は、余裕のある大きさの容器を用意しておくのがおすすめです。
作り方②冷蔵庫で冷やす

あとはラップをかけて冷蔵庫に入れ、6〜8時間ほど冷やせばOK!器に盛り付けたら完成です。
【実食】マシュマロがしゅわっととろける!

マシュマロが舌の上でしゅわっとほどけ、とろりと消えていきます。ふわふわともぷるぷるとも違う、不思議な口どけに思わず「なにこれ!」とびっくり。
プレーンヨーグルトの酸味はほとんど気にならず、マシュマロの甘みとフルーツ缶のシロップが溶け合い、まろやかでちょうどいい甘さに仕上がっています。
さらに、ひと口ごとに違うフルーツが顔を出すのも楽しいところ。
黄桃はやわらかく甘みがあり、パイナップルはみずみずしく爽やか。フルーツのほどよい酸味が全体の甘さを引き締め、最後まで飽きずに食べられます。

レシピでは6人分と紹介されているだけあって、ボリュームもたっぷり!わが家では3人の子どもたちと一緒に、朝・昼・晩といただきました。
食卓に出すたびに、子どもたちは「これ好き!」と大喜び。いつものヨーグルトとは違うおいしさが気に入ったようです。
材料を混ぜて冷やすだけで、こんなに喜んでもらえるなんて……。これはわが家の定番おやつに決定です。
材料3つでこのおいしさ!

火もオーブンも使わず、難しい工程もないので、お菓子作りが苦手な方でも気軽に挑戦できます。
身近な材料で作れるうえに、子どもたちにも大好評。気になった方は、ぜひ作ってみてくださいね。