「えぇぇっ！目からウロコ…！」現役助産師が伝授！夏の赤ちゃんのお風呂がラクになる方法

赤ちゃんのお風呂は、必ず湯船に入れなくてはいけないと思っている方が多いようです。けれども、夏は汗をたくさんかくので、サッと入れるシャワー浴もおすすめです。今回はシャワー浴のメリットや具体的な方法をお伝えします。

シャワー浴のメリットはたくさんあります。

1．お湯の準備や片づけも少なく、手軽にできる

2．マットに寝かせる方法の場合、両手を使って洗いやすい

3．1日に1回でなくても、汗をたくさんかいたときなど気軽に入れられる

4．スペースによってはシャワー付きの洗面台でもできる

5．デリケートな赤ちゃんの肌は、湯船につかると汚れだけでなく皮脂が取れ過ぎてしまうこともあり、乾燥などの肌トラブルの予防になる

【準備する物】

赤ちゃんを寝かせる場所に敷く物

お風呂マットがおすすめですが、レジャーシートやビニール袋などで代用もできます。シャワーチェアなどを利用してもいいでしょう。

洗面台の上でおこなうときは、転落防止のためにそばを離れないようにします。寝返りなどできる赤ちゃんの場合は、床にマットなどを敷いておこなうようにしましょう。

泡タイプのボディソープ

洗いやすく、赤ちゃんを洗っている時間も短縮になり、便利です。

【1】水圧を調整して、腕や手の甲にあてて温度が熱くないかチェックします。

【2】全体にシャワーをかけて濡らしたあとに、手に泡をつけて顔や頭から足にかけて（上から下の方向で）洗います。

【3】背中を洗うときは少し体を横に向かせたり、首のうしろに手を入れて上半身を少し持ち上げて背中に少し手を入れるスペースを作り、洗ってください。

【4】最後に陰部やおしりを洗います。

【5】洗い終わったら、もう一度お湯の温度を確認してからシャワーで泡を流します。

※おすわりができる子は座らせて洗うとやりやすいです。おすわりをさせているときや寝返りをして動く子は危ないので、洗面台など高さがある場所は避けたほうが良いでしょう。

沐浴や入浴は、毎日となると負担が多いものかと思います。汗をかきやすい季節は、気軽にできるシャワー浴もぜひ試してみてくださいね。