こんにちは。離乳食インストラクターの中田 馨です。初めての出産で初めての離乳食。離乳食の本などを見てみると、開始目安の中に「授乳時間が一定になったら」とあります。
「うちの子は授乳時間がその日によって違うな……」と、感じるママもいるのではないかなと思います。今日は、離乳食開始の目安「授乳時間が一定になったら」についてお話ししたいと思います。
授乳時間が一定じゃなくても大丈夫
結論から言うと、離乳食を開始するのは、授乳時間が一定じゃないと絶対ダメ! というわけではありません。授乳時間が一定じゃない赤ちゃんも多くいます。その離乳食の本には、他の離乳食開始の目安もありませんでしたか?
・生後5カ月を過ぎた
・大人の食事をじーっと見る
・よだれが出始めた など
離乳食開始の目安は他にもありますので、必ずしも「授乳時間が一定になったら」という目安だけではないことを覚えておいてくださいね。
授乳時間が一定じゃない赤ちゃんへの対応
とはいえ、離乳食を食べる時間はできれば毎日同じ時間帯がいいですね。そこで、ママができる3つのことをお伝えします。
・生活リズムを意識する
・ママが離乳食の時間を決める
・授乳時間を2~3時間あけ、空腹感を感じさせる
ママが生活リズムを意識して、授乳時間と離乳食の時間を決めましょう。頻繁に欲しがる母乳やミルクも、徐々に間の時間が開くといいですね。
ママが「だいたい毎日この時間に離乳食を与えたい」という時間に、「おなかが空いた」と赤ちゃんに感じさせることができたら大成功! とはいえ、やっぱり赤ちゃんも個性を持った1人の人間です。ママの意識がすぐに反映されることもあるし、そうでないこともあります。赤ちゃんのペースに合わせながら、無理せず離乳食を進めてくださいね。