【多くのママが経験アリ】産後に夫への不満が噴出!その解決法は?

2017/10/02 13:00
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産後ママは、ホルモンバランスが激変します。この急激な変化は、「感情のコントロールができない」「感情の起伏が激しくなる」原因のひとつといわれています。産後、ママの気持ちが落ち着いたときに夫婦でたくさん話をしてください。「察して」「どうしてわかってくれないの?」という言葉は、夫婦でも通用しません。必ず言葉にして思いを伝え合いましょう。

 

出産後、多くのママは、パパに対する不満が噴出するようです。パパがいるだけでイライラする……筆者もよくわかります。

 

実は、産後1年以内は離婚率が一気に高くなります。第一子出産後、ママに訪れる心と体の変化について、また夫婦関係をこじらせないコツについてお伝えします。

 

産前産後のホルモンバランスの変化

産後ママは、ホルモンバランスが激変するといわれています。この急激な変化は、「感情のコントロールができない」「感情の起伏が激しくなる」などの原因のひとつといわれています。ママの性格が悪いのではありません。ホルモンバランスが悪いのです!

 

しかし、その変化を知らないパパが、ママとまともにケンカをしてしまうと夫婦関係は一気に悪化してしまいますよね。パパにも、出産前に「こういう状況がある」と知っておいてもらうだけで、だいぶ違うのではないかと思います。

 

幸せなはずなのに……なんの地獄なの!?

「幸せなはずなのに……なんの地獄なの!?」この言葉は、ある有名女優さんが、初出産を経て育児番組に出演したときにもらした言葉です。

 

待望の赤ちゃん誕生で、幸せいっぱいなはずなのに心も体もついていけない……つらい……。筆者もまさにその地獄を経験しました。そのつらさの矛先は、夫へ向けられ、毎日のように夫にあらゆる感情をぶつけていました。

 

さらに、夜の夫婦生活に至っては「触るな!」と完全拒否。いつ「離婚」の2文字が飛び出してもおかしくない、夫婦最大の危機的状況でした。

 


変化は産後3カ月あたりから

ホルモンバランスが整ってきた産後3カ月のころ、筆者は相変わらず夫に暴言を吐いていましたが「言い過ぎじゃない?」と心のどこかで声がして、少しずつ自分の発言をセーブできるようになりました。

 

その後、「いっぱいひどいこと言ってごめんね」と夫に謝り、感情のコントロールが難しいことについてじっくりと話をしました。その話し合いで、夫が産後に何を考え感じていたかを知ることができ、夫婦関係をいい方向に立て直すことができました。

 

 

産後、ママの気持ちが落ち着いたときに夫婦でたくさん話をしてください。「察して」「どうしてわかってくれないの?」という言葉は、夫婦でも通用しません。必ず言葉にして思いを伝え合いましょう。お互いの声に耳を傾ければ、夫婦の絆は強まるのだと思います。(TEXT:ママライター伊川遥)

 


  • たくさん話し合いしても、こっちのホルモンバランスの変化とパパの赤ちゃん返りプラス赤ちゃんに接触するのは自分の子が初めて度がどちらも酷いと他人に迷惑がかかるレベルの夫婦喧嘩になる。休みの日は溜まった家の用事を2人で片付けるどころか毎週喧嘩。喧嘩した2回に1回は「離婚!(ママ)」「出てけ!(パパ)」が飛び出す始末。
    これでも関係修復した方がいいんですか?もはや精神衛生上、離婚した方が心穏やかにいられるんじゃないかな…と。赤ちゃんも笑顔でいられるんじゃないかな…と。

    2017/02/12 09:04
  • ウチの旦那もホルモンバランスの話とか育児、睡眠不足などなどの話をしても理解してもらえず「俺だって仕事で疲れてるのに家に帰ってきてまで色々、言われたくない」とゆうような事、言われます。
    旦那とは考え方も価値観もズレていて不満や愚痴ばかり出てきます。
    妊娠する前、更に今の旦那と知り合う前、更に地元に戻る前でどんどん性格が悪い自分がいて子育てしてる今が人生で1番最低な人間になってる自分が1番嫌いです。

    2017/05/27 11:52
  • 子供が産まれてから、子育てと家事を請け負う毎日。私が面倒をみている横でスマホゲームをしている旦那をみて、興醒めしてしまいます。彼の収入も少なく、私の貯金を崩して生活する毎日。貯金のそこが見えはじめ、疲れてしまい、自殺を考えてしまいました。これがホルモンのせいなのか、自分が鬱になってしまったのか、わからないでいます。

    2017/07/25 19:04
  • ホルモンのせい…そう思いたいですが…2か月後に第2子の出産を間近に控えて仕事に家事に子育てほとんど一人で…上の子のオムツがえのあとの手を洗いに行く30秒ほども子供を見ててほしいと頼んだらぶちギレられ涙が止まらないこれもほるもんのせいでしょうか

    2017/07/25 21:02
  • その気持ちわかります

    2018/01/14 18:29
  • 皆さんの気持ち本当によく分かります。
    うちの場合は何でもかんでもホルモンバランスが崩れているからの一言で私のせいにされ、イライラの原因の夫の至らなさや非協力的な態度は改められることが無くもう娘も3歳になります。
    毎回疑問に思うのですが初めての育児はお互い様なのになんで家事育児(+仕事)で余裕の無い中、女性側が男性側を上手く乗せてイクメンにしないといけないんでしょうか?父親として自覚が遅いのが当然みたいに世の中で言われていますが母親がそれをやったら避難され、放棄すれば作らなければいいのにと言われて追い込まれるのに、その肉体的精神的に過酷な時期に大の大人まで1から育てるんですか?
    子供が産まれた時点で父親である事に変わりはないのに何故母親になったばかりの私が父親というものの心構えまで相手のプライドを守りながらやんわり伝えていかなければならないのでしょうか。
    共働きが珍しくなくなった世の中で、子供が産まれた瞬間から母親に課せられる負担があまりにも多すぎる。

    2018/10/30 08:14
  • 私の場合は旦那になるはずだった男性が子供ができた時点でシングルマザーと浮気をしていてお腹にいる実子より血の繋がりのない子供の方が大事だと言われ籍を入れずに捨ててやりました。
    今は2歳の娘との生活で家事育児仕事ととても大変ではありますが、あの時の判断は間違ってなかったと今でも思います。
    両親が揃っていても喧嘩の絶えない家庭でママがしんどい生活しながら育てるより片親でも笑いの絶えない生活の方が子供の精神面にもいいと思います。
    辛い出産に耐え、出産後の疲れた体に鞭打って寝れない日々でママはギリギリの状態で頑張ってるのに世の男性は何をしているんだろう…ってよく思います。
    両親揃っての生活が1番いいんでしょうが…無理して喧嘩のばかりの夫婦でいても子供の為になるとは思えません。
    私は片親で未婚の状態で育ててますが、職場復帰後思ったのは仕事してた方が100倍楽です(笑)
    給料も同年代の男性にも負けないと思ってます。
    仕事から帰ってきて疲れたなんだのとスマホいじって育児も家事も一切しない世の中の子持ちパパを蹴り飛ばしたくなりますよほんと。
    それこそネグレクトだと思います。
    事件になるとママだけネグレクトをNEWSに取り上げられてるのはおかしい話。
    育児に対して非協力的な意味がわからない。
    そもそもパパママ2人の子供だろーに。

    世の中の男性の精神年齢が少しでも上がることを願いますね。

    2018/11/17 23:48

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