「なぜこんなに眠くて痛いの？」原因不明の症状。ある時期が関係していて…

睡眠不足でもないのに、朝になかなか起きられなかったり、日中に眠くなってしまったり。私にはそんな日がたまにあるのですが、「日常生活の疲れが抜けていないのかな？」と思った程度で、原因について深く考えたことはありませんでした。

加えて、前日に腰を痛めるような運動をした覚えはないのに、腰が痛くなるときもあります。それでも、「仕事でしたことに関係してるのかな」と思うくらいで、腰痛の原因は仕事による疲れだと考えていました。

しかし、ある日腰痛に襲われた私は「そういえば、 何日か前にも腰が痛かったな」と気付きました。これがきっかけで、「もしかしたら生理前になると腰が痛くなるのかも？」と、腰痛と生理が関係しているかもしれない、と考えたのです。

そして、「もしかして眠気も生理と関係しているのかも？」と疑いました。腰痛に襲われた数日後、生理を迎えた私はものすごく眠くなり、「そういえば、前の生理前にもすごく眠い日があったなぁ」と思い出したのです。

そうして、腰痛や眠気に襲われるのは必ず生理前だということに、ようやく気付きました。どうやら、眠気や腰痛といった症状には、PMS（月経前症候群）が関係していたようなのです。

私の場合のPMSは、日常生活に支障をきたすほどでもなく、少し耐えればやり過ごせる程度です。そのため、とりあえず原因がわかってすっきりしたので満足しています。もし、今以上に症状が悪化するようなら、婦人科を受診したいと思っています。

著者／うみの　るな
イラスト／おんたま
監修／助産師 REIKO