「いつくるの？」産後、絶対に下着を汚したくなかった私がおこなったことは…！？

 

 

妊娠前、生理周期は約28日で安定していた私。また、生理が近くなると、なんとなく寒気を感じていたため、それを生理前のシグナルとして捉えていました。安定していた生理周期と生理前に感じる体の異変によって「そろそろ生理きそうだから、ナプキン着けておこう」と生理への備えができていたのです。

しかし、妊娠したことで生理はストップ。出産後の生理がいつ再開するかわからず、突然生理がきて「ショーツを汚してしまったらどうしよう」と私は不安でいっぱいでした。

 

出産経験のある友人たちに「いつ生理再開した？」と聞いてみましたが、友人たちの答えは「私は産後1年くらい経ってからかな～」「半年で再開したよ」「私は2カ月だった」などさまざま……。

結局、はっきりとした目安をつけることはできず、「これでは生理がいつ始まるかわからない！ 下着を汚さないようにずっとナプキンを着けてなきゃいけないの！？」と困惑してしまいました。

そこで私は、生理が再開するまでは安いショーツを身に着け「安い下着だから汚れてもいいや！」と開き直った気持ちで日々を過ごすことに！

 

こうして安いショーツ作戦で開き直ることで、生理がくる日を気にしすぎず、気持ちをラクにすることができました。そのおかげで、育児に集中することができたので本当によかったと思います。

 

 

その後、授乳を終了して1カ月ほど経ってから生理が再開しました。生理が再開してからは、大体29〜30日周期で生理がくるので、目安がわかって安心して過ごすことができています。

 

著者／ココロナナコ
イラスト／まっふ
監修／助産師 松田玲子