「いい大人だし…」あるものを手帳で管理→デジタルに！私に起こった大革命とは！？

 

 

 

もともとズボラな性格だった私は、生理周期の管理もずさんで、自分の生理周期を把握していませんでした。
中高生のころは、スケジュール帳に生理開始日を記録していましたが、気にするのは旅行の計画を立てるときくらいで、普段はメモ程度でしかなかったのです。

普段は生理日を把握していなかったため、突然生理がきたときに生理用品を持ち歩いてないことも……。持っていないときには、クラスメイトにナプキンを持っていないか聞いては借りてを繰り返していました。

 

そんな私が大学生になったとき、スマートフォンが普及。その波に乗って、ガラケーからiPhoneに買い換えた私は、妹から生理周期の管理アプリを教えてもらいました。

自分の体の情報を入力することに若干の抵抗がありましたが、「いい大人なんだし生理予定日を手帳で適当に管理しているのもだらしないな」と思い、妹に教わったアプリを使ってみることに。

使い始めたときは、自分の生理が何日周期できているのか把握しておらず、適当に入力していましたが、生理日を入力していくうちにアプリが予定日を正確に割り出してくれるようになり、ぴったりに生理がくるようになりました。

生理予定日を正確に予想してくれるため、生理用品の携行忘れもなくなりました。また、妊娠したときには、生理の遅れから「生理がきてない。妊娠したかも……」とすぐに気づくことができたのです。

 

 

使い始めたときには、抵抗のあった生理管理アプリですが、今では欠かせない存在です。排卵予定日や生理症状が出やすい期間も教えてくれて、これまで知らなかった自分の体のリズムを予想してくれるので自分の体としっかり向き合えるようになりました。

 

著者／まさの
イラスト／コジママユコ
監修／助産師 松田玲子