妊娠すると今まで好きだったものが食べられなくなったりと味覚が変化することがあります。
味覚がわからなくなってしまったら、どうすればいいのでしょうか。
Q. 妊娠前後から味がわからなくなりました
出産前後から全く味がわからなくなりました。
朝、旦那の弁当を作るのに味はみているのですが全くわかりません。
自分では大丈夫と思っていても旦那からすると薄かったり味がないみたいなのですが…。
夕飯の時も同様です。
味をみてもわからなくて周りの人に味をみてもらってます。
A. 亜鉛が含まれる食物をとるようにしましょう
妊娠をすると嗅覚・味覚に変化をきたすことがあります。例えば、ごはんの炊き立てのにおいが嫌だとか嫌いなものが急に食べられるようになったとかです。ホルモンの変化などで起こる場合が多いですが、亜鉛という微量元素が少なくなっても起こることがあります。海藻類に多く含まれるので気を付けて食べるようにするといいでしょう。（回答／太田篤之先生）
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