「生理前とか関係ないだろ！」無性なイライラ…夫に理解してもらえず大喧嘩に

 

私は、生理がくる1週間ほど前から無性にイライラしてしまいます。

 

たとえば、掃除機を置きっぱなしにしているのを見た夫から「掃除機まだ使うの～？」 と声をかけられると、普段なら「もう使わないけど、あとで片づける！」と返答するのですが、イライラしているときは「そんなふうに言うんだったら、自分で片づけたら？」と喧嘩腰で返事をしてしまうのです。

 

あとから考えるとしょうもないですし、何に怒っていたんだと反省することもあるのですが、生理前はどうしてもイライラしてしまって……。

 

また、休日に昼ごはんを食べ終わったあと、私が食器を片づけているときに夫が昼寝をし始めると、いつもであれば「毎日仕事を頑張っているし、たまにはいいか」と思うことができます。

 

しかし生理前のある日、イライラしていた私は食後すぐに昼寝しようとした夫に「なんで寝ているの？ 片付けも手伝わないで、自分だけ寝るって何？」と怒りを爆発させてしまいました。

 

すると、夫は私の言葉にカチンときたようで「さっきからイライラしすぎ。そもそも生理前とか関係なくない？ イライラして俺に当たってるだけだろ」と言ってきたのです！

 

その言葉が頭にきたのと同時に、夫の冷たい言葉に私はショックを受けました。 

私は、夫に対してすべてのイライラを受け入れてほしいと思っているわけではありません。

 

「生理前から生理期間中は普段よりイライラしてしまう日がある」ということをすこし気に留めてくれたらうれしいな、という気持ちでした。

 

しかし今回の出来事で、こちらがそう思っているだけでは夫に伝わらないのだとわかったため、生理前にイライラするときはそれを夫と共有するなどして、お互いのストレスにならないよう気をつけていきたいです。

 

とはいえ、私が夫にイライラするばかりの状態はよくないと思っているので、イライラしたときは3秒間息を吸って、一度心を落ち着かせるように意識しています。

 

 

自分の中でイライラを回避する方法を模索しながら、生理のイライラを夫に理解してもらいたいです。そのためにも、夫と生理の話をする機会をつくって、粘り強く伝えていけたらいいなと思っています。

 

著者／松谷 えりな