マミヤ 1学期が終わり、待ちに待った夏休みがスタート！
毎日とても楽しく過ごしているしぇーちゃんですが、なんだかずっとカウントダウンしてる……？
あれ…2学期、大丈夫かな？
2学期が始まり、行き渋りもなくスムーズに登校できていたのですが……。
ある日、「体中痛くて、なにか体がおかしくなっちゃったの！」と戸惑いながら、支援級の先生との交換日記を読んでほしいと手渡してきたしぇーちゃん。しぇーちゃんが授業中に具合が悪くなったと訴えてきたのは、入学して以来、初めてのことだったそうです。
行き渋りがなかったとしても、本人が気づいていないだけで心はとても頑張っていたのかも。急に体に異変を感じたしぇーちゃんは、とても驚いたことでしょう。先生に交換日記に詳細を書いてもらうことで、学校での自分の様子をお母さんに伝えたかったようです。
大人でも休み明けはリズムを取り戻すのに苦労することがありますよね。
生活リズムや環境が変わるときは、自分でも気づかない間に緊張状態が続いて、心も体も疲れてしまいがち。できるだけリラックスして過ごし、たっぷり睡眠をとるなど、無理をしないよう心がけたいものですね。
監修／助産師 松田玲子
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