「うわぁ〜ズボンが…」数時間ぶりのトイレでギョッとした！ある油断が原因で！？

 

生理中のある日、私は近所のショッピングモールで買い物をしていました。いろいろとお店を回っているうちに気がつくと数時間経っていて、「そろそろナプキンを換えたほうがいいかも」と思い、トイレに行くことに。

 

トイレでショーツを確認すると、数時間ナプキンを替えていなかったからか、経血漏れをしてしまっていて……。経血量が多い日は、だいたい2時間くらいでナプキンを交換するようにしているのですが、この日は夜用ナプキンを着けていたため、きっと大丈夫だろうと油断していました。

 

これまで、経血漏れでショーツがちょっと汚れるくらいのことは経験したことがありましたが、この日はなんとズボンにまで染みていて……。まさか、こんなに経血が出ているとは思いませんでした。

 

ある程度長さがあるトップスを着ていたので、ズボンについた経血汚れは隠せそうでしたが、そのまま買い物を続けることもできず、買い物を中断して急いで帰宅することに。

 

今まで外出中に経血漏れをしたことがなかったため、私はとても焦りました。外出先がたまたま近所だったこと、すでに用事が終わっていたことからすぐに帰宅できたのが不幸中の幸いでした。

 

もし遠くに出かけていたり、すぐ帰れる状況じゃなかったりしたら……と、もしものときのことを想像すると、不安な気持ちに。

 

しかし、さすがに毎回着替えを持って出かけるわけにはいかないので、経血漏れした後の対策を考えるのではなく、経血漏れ自体を防ぐようになりました。

これまでの私は生理中であっても、尿意を感じたタイミングでトイレに行き、そのついでにナプキンを交換していました。しかし、外出先での経血漏れを経験してからは、ナプキンを交換するためにトイレへ行くようになりました。

 

外出中、ナプキン交換のためだけにトイレに行くのは面倒ですが、経血が漏れて服を汚すことを考えると、この方法が一番だと感じています。

 

そうするようになってからは、許容量を超える前にナプキンを交換できて、経血漏れを防げるようになりました。

 

 

生理はなにかと気をつかうことも多くて、大変だなぁとつくづく実感します。外出中に生理が漏れる経験はもうしたくないので、これからもトイレに行くタイミングに気をつけて生活したいと思っています。

 

著者／うみの　るな
イラスト／すうみ
監修／助産師 松田玲子