何げない会話の中で感じる「物忘れ」
もともと忘れっぽい性格ではあるものの、最近本当に多いのが「物忘れ」です。普段の何げない会話の中で、人の名前や行きたい場所など、頭では思い浮かぶのに名前が出てこない……思い出そうとすればするほど、深みにはまり思い出せなくなります。
同級生の友だちも同じようで、「あれあれ、なんて名前だったっけ？」「あー、わかるよ。あれでしょ。あれ。出てこないー」など、指示語で会話が進むこともしばしば。これで大丈夫なのかと自問自答を繰り返しています。このままこの「物忘れ」が進んで、認知症になるんじゃないかと心配になります。
知ってるのに思い出せないもどかしさ
喉元まで名前は出かかっているのに思い出せないほど、気持ち悪いことはありません。スマホを片手に、関連するであろうワードで検索して思い出す手がかりを探すこともしょっちゅうです。自分で思い出さず、スマホに頼ってしまうのが、良くないのではないかとも考えました。
答えを見つけ出す道具（スマホ）があるという安心感から「絶対思い出したい！」と思って頭を使っていないのではないかと考えたからです。「答えは出てくるだろう」と心のどこかで依存している感覚があるため、ちゃんと思い出す努力を怠っているのではないかと思い、一時スマホで検索するのをやめました。
画像を言葉で表す難しさ
ところが、相変わらず思い出す気配はなく、思い出さないうちに忘れてしまうことが多かったのです。しばらくは続けてみたものの、結局改善された実感もなく気付いたらまた、スマホを使って検索していました。
今では、「関連ワードを考えるのも、脳トレのうち」と割り切って楽しんでいます。頭の中に思い描いた映像を言葉で検索するのは、結構難しいものです。
でも、関連するワードは必ずしもピッタリと合っていなくても、同じようなニュアンスの言葉が検索窓の候補に上がってくるため、なんとなくでも検索できるのです。それに何度救われたことか知れません。
まとめ
子どものころ両親がそうだったように、「あれあれ、なんだったっけ？」が多い自分を目の当たりにして、年を重ねてきているんだと実感しています。ただ、老化が進まないよう、努力で改善できることなら努力しようと生活してきました。
とは言いながら、思い出したときのスッキリした感覚は、本当に爽快です。これからも「あれあれ。出てこないー」と言いながらも、考えることは諦めないよう努力します。
※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。
ウーマンカレンダー編集室ではアンチエイジングやダイエットなどオトナ女子の心と体の不調を解決する記事を配信中。ぜひチェックしてハッピーな毎日になりますように！
