【教えて助産師さん】午前中の睡眠でお昼寝しない!それって大丈夫!?

2017/06/24 20:00
赤ちゃんの成長とともに少しずつ寝ている時間が減っていきます。とはいえ、まだまだ午前中の睡眠やお昼寝は必要になるでしょう。赤ちゃんの生活リズムを整えていきたい、睡眠のタイミングや睡眠時間も気になる……。そんなママもたくさんいらっしゃるのではないでしょうか?今回は、手軽に助産師さんに相談できると好評の「助産師に相談」のコーナーから、「午前睡眠・お昼寝」に関する質問をご紹介します。
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赤ちゃんの成長とともに少しずつ寝ている時間が減っていきます。とはいえ、まだまだ午前中の睡眠やお昼寝は必要になるでしょう。赤ちゃんの生活リズムを整えていきたい、睡眠のタイミングや睡眠時間も気になる……。そんなママもたくさんいらっしゃるのではないでしょうか?

 

ベビーカレンダーには、そんなママの強い味方「助産師」がみなさんの質問にお答えするコーナーがあります!

 

今回は、手軽に助産師さんに相談できると好評の「助産師に相談」のコーナーから、「午前睡眠・お昼寝」に関する質問をご紹介します。

「助産師に相談」コーナーを見る 

1歳の娘が朝寝と昼寝をします

Q.このままの生活サイクルでいいのでしょうか?

1歳の娘がいます。もう数カ月間、朝寝と昼寝をします。それぞれ、1時間から1時間半ほどです。ネットなどで、理想的なタイムスケジュールを見るとお昼寝しかないですし、時間も2時間ほどです。このままの生活サイクルで、大丈夫でしょうか?(みっちゃんママさん)

 

A.夜にちゃんと眠ることができていれば大丈夫ですよ

みっちゃんママさん、おはようございます。助産師の宮川です。朝寝昼寝をしていても、夜にちゃんと眠ることができているならば、このままでいいですよ。みんなが……続きを読む

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風邪を引いてから午前睡のくせが付いてしまいました

Q.午前睡をなくす方がいいのでしょうか?

今9カ月の子がいます。(中略)風邪でしんどいせいもあり、午前、午後ともに1時間半程寝かせていました。今では風邪もよくなり元気になってきたのですが、午前睡のくせがついてしまいました。(中略)なくすとしたら、やはり午後の昼寝より午前睡をなくす方がいいのでしょうか?わりと午前中の方がグズグズ言います。(まゆさん)

 

A.午後に起きていられれば、夜にぐっすり眠るのでも大丈夫ですよ

まゆさん、おはようございます。助産師の宮川です。お子さんの風邪がよくなったようでよかったですね。お昼寝のことですが、午前中に寝かせてもらって午後に起きていられるのであれば……続きを読む

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そのお悩み、助産師がお答えします!

「助産師に質問」では、医師にはちょっと聞きづらいようなことや、こんなこと聞いてもいいの?ということでも助産師が直接回答しています。ほかのママがすでに似たお悩みを投稿していても大丈夫。あなたの悩み相談やご質問をお待ちしています!

 

 


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