赤ちゃんと常に一緒で、室内にこもりっぱなしのママには気分転換が重要です。自分だけのリラックス方法を見つけて、力まずに子育てを楽しんじゃいましょう！
現役ママが提案！授乳タイムもリラックスする方法
育児をしていくうえで大切だと思うのは、ママがリラックスしているということ。ママがリラックスをしておおらかな気持ちでいると、赤ちゃんにもその雰囲気が伝わります。授乳も赤ちゃんとのスキンシップと考えることで、気持ちがラクになった現役ママの体験談をお届けします。
現役ママが教えるリフレッシュ方法とは？
産後、育児に追われて、なかなか自分のペースで動けないというストレスは相当のものですよね。そこで現役ママがしている、ストレス解消法をご紹介しちゃいます。短時間でも1日に数回リフレッシュできると、その日の疲れ方が違うはずです。
先輩ママは自分へのご褒美を重視♡
赤ちゃんと毎日向き合わなければならない状況は、ときにストレスがたまりますよね。育児は待ってくれないし、なかなか発散できないのがつらいところ。そこで先輩ママの経験を踏まえて、イライラしたときに気分をクールダウンする方法をレクチャーします。
カラーセラピーボトルがママにおすすめ
カラーセラピーのカラフルなボトルを目にしたことがあるママも多いと思います。色が私たちに何らかの影響を与えることは想像できますが、実はこのボトル、さまざまなエネルギーを秘めているんです。今回は効能とその活用法をご紹介します。
これで子育てのイライラやストレスを撃退！さまざまなリラックス方法にチャレンジし、いつでもニコニコしたママでいられますように……♡
＼ この記事にいいね！しよう ／
現在ログインしていません。ログインしますか？
