手づかみ食べしやすい♪冬が旬のほうれん草パンケーキ【管理栄養士監修】

ほうれん草はベータカロチンと鉄分という大切な栄養素が豊富に含まれた食材です。茎が太く、みずみずしいものを選ぶのがおすすめ。冬の時期のおいしいほうれん草をぜひ離乳食に取り入れ、赤ちゃんにも食べさせてあげましょう。今日は手づかみ食べにもぴったりなパンケーキレシピを紹介します。

鮮やかなほうれん草の緑色が目でも楽しめますね。ぜひ作ってみてください！ ベビーカレンダーには、管理栄養士監修の離乳食レシピがほかにもたくさんあります。赤ちゃんと一緒に、いろいろなレシピにチャレンジしてみてください！

※赤ちゃんの食欲や発育・発達には個人差があります。月齢や進め方は目安です。赤ちゃんの様子を見ながら離乳食を進めてください。また、食物アレルギーのない赤ちゃんを対象にしているレシピのため、アレルギーのリスクが疑われる場合や診断されている場合は、医師の指導に従ってください。