ママ友が作った衝撃の料理とは？
特に驚いたのは、「カリフラワーのライス」と「アボカドのスムージー」。最初は「本当にこれがご飯になるの？」と思いながら食べてみたのですが、意外にもおいしくてびっくり。カリフラワーのライスは軽くてヘルシーだし、アボカドスムージーはクリーミーで満足感がありました。健康的で美味しい料理に、食の幅が広がった気がしました。
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この体験を通じて、健康的な食生活に挑戦することの大切さを学びました。最初は驚きと戸惑いがありましたが、新しい食材や調理法に触れて、食の選択肢が広がったと感じました。これからは、自分でも少しずつヘルシーな料理を取り入れて、バランスの取れた食生活を楽しみたいと思います。
著者：相田優子／30代女性・会社員／子どもは4歳で女の子。時短だが会社員。趣味は音楽をきくこと。
イラスト：まげよ
※ベビーカレンダーが独自に実施したアンケートで集めた読者様の体験談をもとに記事化しています（回答時期：2025年4月）
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