彩りと栄養のW効果！『冷凍ブロッコリー』
お弁当の定番といえば、緑が鮮やかなブロッコリー。
業務スーパーの「冷凍ブロッコリー」は500gで168円（税別）とコスパ最強で、彩りにも栄養にも優れた便利アイテムです！
すでに下茹で済みなので、解凍するだけでそのままお弁当に入れられるのが嬉しいポイント。
冷凍庫に常備しておけば、お弁当に緑のおかずがなくて困ったときも、このブロッコリーがあれば即解決！
彩りが整うだけで、お弁当全体が美味しそうに見えるのも魅力です。
炒めるだけで副菜完成！『ごぼうにんじんミックス』
副菜づくりに便利なのが「ごぼうにんじんミックス」。
500g198円（税別）で、ごぼうとにんじんが細切りにカットされているので、下処理不要でそのまま調理できます。
定番のきんぴらごぼうも、フライパンで炒めて味付けするだけで完成。
前日の夜に作り置きしておけば、もう一品欲しい時に活用できます。
袋の裏側にレシピが載っているので、調べる必要もない！
冷凍なので使いたい分だけ取り出すことができ、無駄が出ないのも魅力。
常備しておけば、時短しながらも手作り感を演出できる便利な副菜の味方です。
主役級おかず！『和風鶏もも唐揚』
お弁当のおかずランキングで、常に上位に入るのが唐揚げ。
業務スーパーの「和風鶏もも唐揚」は、500gで448円（税別）とお得で、しかもレンジもしくはトースターで温めるだけでジューシーに仕上がります。
味付け済みで火の通りも安心なので、忙しい朝に大活躍。冷めても美味しいのでお弁当との相性抜群です。
定番の醤油味で、大人も子どもも喜ぶお弁当の主役級おかずになります。
レンジで加熱する際は、キッチンペーパーをしいておくと、余分な油を吸収してくれますよ。
魚嫌いでも食べやすい！『お弁当用アジフライ』
魚のおかずを入れたいけれど、骨や下処理が面倒...。そんな悩みを解決してくれるのが「お弁当用アジフライ」。
500g348円（税別）で、小さめサイズのフライがたっぷり入っています。骨抜き済みなので食べやすく、子どもでも安心。
サクサクの衣とふっくらしたアジの身で、魚嫌いの子どもも食べやすい味わいです。
ソースやタルタルをかければ、白ご飯がどんどん進むお弁当の主役に。
手軽に魚を取り入れたい家庭にぴったりの冷凍食品で、普段の夕食にも活躍してくれます。
まとめ：冷凍おかずで朝のお弁当づくりがラクに♪
毎日のお弁当作りは本当に大変ですが、業務スーパーの冷凍食品を活用すれば「安くて美味しい」「栄養もバランス良い」「時短になる」と一石三鳥。
今回ご紹介したブロッコリー・ごぼうにんじんミックス・唐揚げ・アジフライは、どれもお弁当と相性抜群です。
冷凍庫に常備しておけば、忙しい朝に「もう一品どうしよう…」と悩む時間が減り、余裕を持ってお弁当を仕上げられます。
冷凍食品を上手に取り入れて、家計にも時間にも優しいお弁当ライフを楽しんでみてくださいね。
※価格などの情報は記事公開当時のもので、店舗やエリアによって異なる場合があります。また店舗により在庫の状況も異なりますのでご了承ください。
