１歳の眠りについて
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いつもお世話になっています。一歳になる娘がいます。
夜の眠りなのですが…ほぼ毎日３０分～１時間に一度ぐずぐずと泣きおっぱいを求めます…
産後一時期だけ５～６時間ぐっすり眠ってくれたことがありましたが、ほんの一時期でした。
生活としては…
６時 夕食
７時 授乳
８時 入浴
９時 就寝
それから２時間くらいは寝ています。
１１時頃、１時頃にぐずり抱っこでは反り返って泣き止まず、おっぱいを吸わせると寝ていきます。それからは３０分～１時間起きにぐずりおっぱいです。
起床はだいたい５時
日中は９時頃と２時頃から１時間半～２時間寝ます。
もうすぐ１歳なら、卒乳したほうがいいのでしょうか…それとも、ミルクを飲ませる用にしたほうがいいのでしょうか（今まで哺乳瓶も嫌がり飲ませたことがありません）。
自分の母乳量は減っている気がします。
暑くて泣いているのか
お腹がすいたのか
おっぱいをしゃぶりたいだけなのか
何を理由に泣いているの
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度々の質問にご回答いただき、みなさんありがとうございますm(__)m
あれから、寝入りから２時間のタイマーで、クーラーを付け…扇風機を回し…しかし、グズグズ…と泣いたり、突然夜泣きのように泣きおっぱいを欲しがるのはあまり変わりません…
クーラーと扇風機をしていても、部屋の構造上涼しくなりにくいのも原因ですね(ﾟ_ﾟ
フォロミ、牛乳…は、これから少し試してみようかと思いますm(__)m
日中にぐずる…ということも少ないので、私はともかく我が子は寝不足ではないようなので、みなさんのアドバイスを参考に、気持ちは楽にいきたいと思いますm(__)m
今は半袖ロンパースにパジャマのズボンのみ…お腹にはガーゼタオルをかけていますが、汗をかいて寝ています…
金太郎前掛け…わたしも挑戦してみようかと…検討します…
夜泣き時期＋寝苦しい…で、なかなか眠れないのでしょうか…
大人も寝苦しいですもんね…
くっくる 2011/07/16 23:25 ID: 6086
夜寝てくれないっていうことほど辛いことはありませんよね(>_<)
お気持ちお察しします。
私も夜泣きらしきものに悩まされた一人です。
もう１歳なら、おそとで遊んだり体を動かしたりすることが楽しくなるときですからたくさん遊ばせて疲れさせてみては？
あとお子さんが昼寝のときは家事が残っていようが気にせず一緒に昼寝して寝不足解消に努めてみたり☆
離乳食も進んでいるなら、ストローマグでフォロミか牛乳を食後やお風呂上がりに飲ませて、徐々におっぱいを離してみるとか☆哺乳瓶はもうやめたほうがいいでしょう。１歳ですし。
あとは寝室の環境かな？
暑いとかなりぐずります。今の時期は涼しく寝やすい環境を作ることも夜泣き解消になるかもしれません。
参考になりましたら幸いです♪ ハルハノママ 2011/07/15 08:24 ID: 7216
私も1歳8ヵ月になる娘がいます。私も一時期、夜泣きに悩まされた事があったような...。
私は1歳になってすぐに卒乳しました。私は普段から頭痛薬など薬を飲む事も多かったのもあったしタイミングを逃すと、ダラダラおっぱいが続いてしまうと思い、意を決して！！
始めは私の方が寂しくてでも、家の子供は、案外あっさりな感じでした。
卒乳してしまうと楽は楽でした。
家の場合、哺乳瓶で飲んでもいたので、おっぱいに執着がなかったのかな
(^^)
卒乳してからは、なるべくご飯で満腹にして、おっぱいを思い出させない様にしてました。
それと、夜泣きは
私も、市の相談電話に相談した時に言われた事は
寝る環境を、ちゃんと作ってと言われました。
灯りも暗くし、温度も暑かったり寒かったりも関係したりするとか。
1歳になって夜泣きなんてするもんじゃないと思っていたと話したら、一時的な物もあるし、お母さんも、あまり悩まない方がいいとか..。その気持ちが子供にも伝わるから
なんて言われた記憶も..
それ ゆづひろ 2011/07/15 07:32 ID: 7230
ゆづひろさん、ハルハノママさんありがとうございますm(__)m
食後にフォロミ。そして、離乳の方向がよさそうですよね…
離乳…確かに、ちょっと寂しい気もしますが…
夜は、寝てから２時間ほどは隣の部屋のクーラーをつけていますが、アパートのため風通しも悪く、涼しい…とはいえないかんじです(^_^;)
本人はだいたい汗だくで寝ています…
３・４ヶ月のころ、一時的にぐっと寝る時期があったのですが、それ以降「ぐずぐず」が続き、最近はより増えたような…気がします。
日中はだいたい外出し支援センターなどで遊ぶのですが…遊び足りないのと、寝苦しいのが重なっているのかもしれません(>_<)
あまり、深くは考えず、環境とフォロミをうまく使っていってみたいと思います。
また、他にもよい方法などあれば、よろしくお願いいたしますm(__)m くっくる 2011/07/15 09:19 ID: 7232
うちは11ヶ月でおっぱいをやめてからはぐっすりです。
しかしこの暑さででぐずって起きるようになりました…
本人汗だくで寝ているというので暑くて寝苦しいんじゃないでしょうか…
子どもは体温が高いし自分で体温調節するのも難しいですから、必要なときは夜でもクーラーなどをつけてやらないと熱中症も心配です。
あと汗だくで汗疹ができると大変なので試しにクーラーをつけて様子をみてはいかがでしょうか。
汗をかけば大人と一緒で当然喉が乾きますし、それで水分をとらせなかったら子どもは大人より体が小さいので危険ですよね(^^;
私は１１ヶ月でおっぱいやめましたが、完母の人が断乳するときはご飯を三食しっかり食べているようなら特にフォロミは必要ないと保健師さんにいわれたので一度もやったことがないです。
特に発育に問題なくむしろ大きいぐらいに育っています。
一才になれば少しずつ牛乳も飲めますからフォロミもご飯食べてるようならあんまり必要ないような…
昼間でもご飯をあまり食べずにおっぱいばかりなんでしょうか？
ち アラタ 2011/07/15 10:11 ID: 7239
確かに、夜も寝苦しく感じることが多いので、環境もあるかもしれませんね…
今日は、いつもより長めにクーラーを使ってみようかと思います(n)
あと、食事は、食べたり食べなかったり…と言うことはありますが、ワリト３食、食べる方だと思います。授乳も夜間・１０時頃・１４時ごろ・夕食後…といった感じです。
食事の量としては、１食…子供茶碗に８分目ほどのご飯と子供茶碗に５割ほどのおかずを出し、食べるときは全量完食しています…
途中で「いやいや」になるときもありますが…
これなら、フォロミは、いらないでしょうか？
もしよろしかったら、教えてください。(a) くっくる 2011/07/15 10:52 ID: 7254
今の時期は寝苦しいので、眠りが浅かったりすると起きてしまう子もいるようですね。ウチは汗だくでも冷たい所へゴロゴロしながら寝てるので、夜中に起きる事はないのですが。ウチの子はパジャマとかは意外と暑くて嫌がりました。半袖の下着と薄手の長ズボンと腹巻きでもしてあれば充分ですよ。首周りがスッキリしてる方がいいです。タオルケットなどは体に密着するので暑いです。フェイスタオル１枚で充分ですよ。腹巻きも暑いと言われるので、30センチ角のタオルで、金太郎の前掛けみたいなのを作って着けようかと考え中です。
エアコンで室温調整したり、風が通るように２か所以上少し窓を開けて、扇風機を壁に向けて回すと少し涼しく感じますよ。今は防犯グッズに窓を少し開けてもそれ以上開かないようにするものがあるそうだし。
１歳過ぎた頃、ウチはお腹が空いて寝られない事が多かったです。ご飯は７時頃だったけど、まだ小さい内はまとめて食べる事が出来ないし、食後にお風呂で体力使うのでお腹が空いてたようです。一時的な事だからと、寝る前にトマト まみまま 2011/07/15 12:15 ID: 7256
またまた失礼します☆
フォロミはたくさん食べられているようなのでいらないでしょうね☆
だったら牛乳を少し温めて寝る前とか風呂上がりにあげてみては？
歯磨きは飲んだらもちろんして。ホットミルクは安眠によいとかo(^-^)o
暑いですから寝不足だと倒れちゃいますから気をつけてください☆ ハルハノママ 2011/07/15 13:38 ID: 166475
うちは福岡なんですが暑くて湿度も高いので夜は設定温度２９℃でつけっぱなしです…クーラーつけなくても扇風機はまわしっぱなしです。
（気温だけでなく湿度が高いと熱中症の危険ありますし）
昼間はなるべく出かけてクーラー使わない生活です。
それだけ食べていればフォロミは私だったらあげずに、食事の方のバランス考えるかな…と思います。
牛乳も特に頑張ってあげる必要ないと保健師さんにいわれたので毎日欠かさずとかは飲ませてませんし適当ですよ。
あまり、深く悩まずに子どもは泣いてあたり前と思って、泣いたからっていってもちゃんと子どもを見てあげてればお母さんのやり方が悪いからとかではないですからね。 アラタ 2011/07/15 17:29 ID: 166488